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入秋后，环境和人体都在悄然发生着变化。气温下降，早晚温差加大，空气湿度明显减低……这些环境改变会引起人体的连锁反应，如皮肤毛细血管收缩，毛孔闭合，汗液与皮脂分泌减少，皮肤与呼吸道有干燥感，容易便秘等。同时，秋季的来临还会对心理产生微妙影响，导致焦虑抑郁、失眠多梦等，这些“悲秋”情绪会导致免疫力下降，令人体对气候带来的生理改变难以应对。 健康失去平衡，美丽也将难以维系。入秋后，环境与生理的改变，会对美丽容貌产生哪些不良影响？时尚佳人应如何保持健康、呵护容颜？ 养颜专业指南： 1、滋阴美食秋季的“温燥”：易引起肌肤脱水。进补“滋阴”的美食或药膳，如梨、芝麻、香蕉、银耳、玉竹沙参炖老鸭汤等，有益改善此种症状。 2、“宠爱”肌肤的彩光：为什么入秋后有人皮肤干燥，有人却能抵挡脱水的威胁？原因是后者的肌肤内，胶原蛋白的含量更充足。通过彩光嫩肤能有效促进肌肤真皮层分泌胶原蛋白，令肌肤滋润、柔嫩。同时，对于夏季日晒引起的小，彩光嫩肤也有很好的淡斑效果。 3、手法按摩：忧郁会大大增加抬头纹、眉间纹等表情纹增深、变多的危险。轻柔按摩可舒展表情肌，在一定程度上缓解皱纹恶化，但应注意手法并配合使用润肤露。 |
告别秋季干燥 秋季美容养颜指南
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有一句俗语说,"一白遮百丑",对于一个女性来说,如果美容养颜做得好,就是美丽了一大半.对于美容养颜,中医遵循的是先排毒,后调理,再滋养的理论达到自然健康美白的目的,下面小编为你介绍一些养颜美容秘方. 荷叶薏仁--消浮肿瘦脸 美容秘方:干碎荷叶3茶匙,薏仁磨粉2茶匙.将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量,与薏仁粉调和敷脸即可.此方能美白肌肤,同时具有改善浮肿和瘦脸效果.中医认为,荷叶味甘.性寒,有清热解暑.去湿利水之效.<本草纲目>中就曾记载荷叶能"生发元气,散瘀
秋季滋阴润燥美容养颜多吃花
秋季气候变化较快.空气干燥,容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之气肃杀,又容易催生"悲秋"之感,故秋季的养生原则主要是养阴.润燥.生津,疏通肝气.一些花朵恰逢秋季前后盛开,非常适合作为时令养生佳品,能够安抚心灵.滋阴润燥.美容养颜,尤其适合女性服用. 秋季滋阴润燥美容养颜多吃花 菊花.菊花为秋季代表花,为四君子之一,形态秀美,香味淡雅怡人,具有疏散风热,清热养肝的功效.一般选择杭白菊或贡菊泡茶饮用,或与枸杞同泡为枸杞菊花茶,可以疏肝养血.润燥,并具明目功效. 桂花.桂花八月开,香气浓郁,具有健
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秋季美容养颜喝什么茶好
秋季气候干燥,很容易引起女性肺热.口唇.腿部等部位的皮肤干燥.为了预防秋季皮肤干燥,秋季可以多喝以下的三种茶,养生又美容养颜. 1.青茶 秋天天气干燥,"燥气当令",常使人口干舌燥,宜喝乌龙.铁观音等青茶.青茶性适中,青茶介于红.绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤.益肺.生津.润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处.秋季品些青茶,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤.润喉.生津.清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用.非常
秋季美容养颜 饮食不可忽视
夏季是新陈代谢消耗比较大的时候,而到了秋天,代谢 逐渐减慢,很容易导致脂肪囤积赘肉积累,这也就是人们口中常 说的贴秋膘,不过这个时候饮食很重要,要清楚秋季美容养颜吃 什么好.秋季容易囤积脂肪,这个时候要改善形象就要清楚如何 从饮食上来着手,循序渐进改善康体健康. 红薯叶 说到红薯相信很多人都很熟悉,但是红薯叶大家都没听 到过吧.红薯叶就是红薯生长时长在茎上的叶子.红薯叶也和红 薯一样有很多功效,其中有一种就是它能预防便秘,让肌肤变得 细腻光滑,能延缓肌肤衰老.毫不夸张的说红薯叶是蔬菜中的" 美容
七种秋季美容养颜食谱
北方的秋季秋高气爽,天气好的时候可以在天安门看见湛蓝湛蓝的天空,独有一种萧寂,但也极其干燥,似乎喝再多的水也不管用,依然口干舌燥.实际上在秋天应该多吃滋润的食物,只是一味的喝水是远远不够的,这种季节需要从食物里吸收水分和营养,下面就给大家介绍几种应季食物,养阴润燥又养颜. 1,白色蔬菜 白色蔬菜可养阴生津,如萝卜.花菜.百合.山药等.夏天津液损耗严重,入秋后,要多吃些养阴生津的蔬菜.而白色蔬菜一般津液比较浓. 2,深绿色蔬菜 秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处.一个成年人
女性秋季吃什么最美容养颜
之前谈到女性的养颜用食物,你可能听说过蜂蜜.红枣等,现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法. 胡桃民间又称长寿果,有强身健脑.养颜益容之功.黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌.改善皮肤弹性.保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物. 女性秋季吃什么最美容养颜,芝麻和核桃中含有丰富的维生素E.不饱和脂肪酸,能营养大脑.皮肤,延缓衰老.滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上事半功倍.用脑过度.神经衰弱.体虚疲乏.皮肤干燥
秋季用柑橘皮洗澡美容养颜
金秋季节柑橘类水果大量上市,而同时这个时候气候比较干燥,皮肤容易出现各种问题.这应该怎么办呢?吃完橘子,剩下的橘皮先别扔掉,用来洗浴好处多多.保健专家指出,秋季用柑橘皮洗澡美容养颜. 柑橘皮气味芳香,有杀菌.祛风寒.保湿.助眠.去异味的功效.用来洗头泡澡,不但能清除皮肤污垢,还能滋润肌肤.消除疲劳. 秋天气候干燥,皮肤容易失去水分,变得粗糙.没有弹性.柑橘皮中含有丰富的有机酸.维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代
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