你会喝酒吗，你会因喝酒而感到烦恼吗?其实，现在就不用烦了，要怎么做就一起来看吧。年前一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢?
1、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;
2、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素(维生素食品)可保护肝脏;
3、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
4、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;
5、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
6、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
7、疲倦时暂时别喝为宜;
8、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
9、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
10、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒
