心中有爱才能抵御抑郁症

  抑郁症是很折磨人的一种心理疾病,它可以让人长期体会不到真正的快乐,情绪长期处于低谷,这种病对人的心理健康影响巨大。要抵抗抑郁症,就一定要用心去感受生活中的爱,有爱的生活才会充满欢乐,有欢乐的生活才是健康的生活。

  理想很遥远,现实很难过

  小南出生在一个农村家庭,但是她有一个梦想:她希望自己的家庭变得富有,希望可以像电视里看到的小公主一样过着富足而优雅的生活。她想去香港、想去美国,她执着地认为,在这些代表的繁华的地方生活的人必定都是大富大贵的人。也许是现实与理想的反差太大,她的内心一直在失落着,并且很孤独;她很努力,努力地为自己能走出“农”门而不断认真学习,因为她认为这是她唯一的能实现梦想的道路。

  小南的生命无疑是沉重的,她为自己增添了太多的负担,在她抑郁的童年里,没有享受到应有的纯真与快乐,家里的贫穷满足不了她渴望向往的心,现实与梦想的落差使她内心的积郁越来越重。

  抑郁症让她很痛苦

  在长期抑郁症的折磨下,小南比同龄人显得瘦小很多,清秀的小脸上疲倦的神情告诉大家,她非常需要睡觉,可是她却睡不着,她害怕睡觉,觉得这是在耽误时间。严重的失眠症状令她非常痛苦。小南她不开心,从小到大都是,在她的世界里,她体会不到身边的快乐。她意志非常消沉,厌恶身边的一切,特别是对自己农村家庭的出身,她很想改变这一切,却无能无力,但她却执着地认为:如果她有个富裕家庭的话,就会非常地幸福。小南总是抱怨自己的父母:为什么他们那么安于现状?

  家人的不正确对待使她的病区愈趋严重

  对于小南不切实际的想法,家人都觉得是不可理喻,他们无法理解为什么小南会如此地厌恶自己的家庭,作为一个祖祖辈辈务农的家庭,他们并不知道自己的女儿患上了抑郁症。看到女儿无边无际的空想,父母总是劝她现实一点,好好地学习生活。女儿对农村家庭的厌恶不禁令父母觉得难过痛心,再者父母对抑郁症知识的缺乏,在对待小南方面,难免会有一些不太适当的反应或言语,而父母的训斥或激励行为不但没有使小南回到现实的正常生活状态,反而使得小南的病情越来越严重。

  生命差点就因此而终结

  在小南的手腕上,我们可以清晰地看到一道长长的疤痕,她告诉我们,在她感觉非常难受的时候,她就会拿刀片划伤自己的手,她知道这是不对的,但是她控制不了自己,因为这样她才可以感受到一丝丝的平静。也许生命的终结对于她来说是一种解脱,但是对于父母,对于自己身边所有的亲人,这又何其忍心。最后,家人终于意识到了,小南的问题也许并不是那么的简单,他们把小南送到了广州白云心理医院。

  内心有爱才能有抵抗抑郁的力量

  医院精神科专家告诉我们抑郁症的发病原因目前尚不明确,有可能是遗传因素,也有可能是大脑缺少了某种介质,或者也可能是受到了某种刺激等等。患者主要表现为心境不符常态的低落,内心压抑没有快乐的感觉,严重者会出现自杀的倾向。

  这个世界其实是不缺乏爱的,只是我们少了一双能够发现爱的眼睛,我们需要的只是用心去感受,爱就在我们身边,从没有减少,从没有离去。只要我们能够感受到身边的爱,积极的进行治疗,那么我们终会摆脱抑郁症。

2024-10-27 09:29:34

Related Articles

怎样才能避免抑郁症复发

随着社会前进脚步不断加快,人们的心理压力也在逐渐增加,很多人因此而患上诸多心理健康方面的疾病,例如抑郁症.抑郁症不仅困扰着人的正常生活,治疗后甚至还容易复发.那么,怎样才能避免抑郁症复发呢? 抑郁症患者往往在刚开始发病时对机体的影响不太大,尤其是首次发病的患者,症状不明显,有些情绪低落.郁闷.不开心,患者也不太重视,总想着忍一忍.熬一熬,思想上放松一些,工作压力不大了,估计就没事了.直到出现了明显的不适症状,情绪低落到极点,出现自卑自责.悲观失望.自杀念头时,才想到去医院就诊治疗,这时已经错过了

怎样才能预防抑郁症?

随着现在社会,竞争压力越来越来大,有一些朋友的心理出现了一点小问题,可是,很多人没有引起重视,所以导致了抑郁症的情况出现.怎样才能保健身体健康,预防抑郁症的发生呢.下文介绍了治疗抑郁症的有效方法. 1. 每天一定洗澡,注意衣着和仪容的整洁,美观.即使没有人注意你的外表,仍要为自爱,自尊,保持心理健康之故,注重个人仪容和卫生. 2. 每天规定自己用一定时间铺床叠衣,把家里打扫整洁,使一切井井有条.我再一次强调,这样做不是为了别人,仍是为自己而作. 3. 每天运动.走路.跑步.有氧舞蹈.到健身房训练

怎么样才能让抑郁症患者没有自杀念头

怎么样才能让抑郁症患者没有自杀念头
通常情况下,人们会把抑郁症患者和精神病患者混为一谈,所以一说到有个人得了抑郁症,人们心里首先出来的画面就是白墙屋子里,一个沧桑的人双目无神的用自己的头撞墙,虽然这并不是抑郁症患者的症状表现,但是有自杀念头却是不争是事实,那么如何对此进行预防呢? 对于自杀或有自杀企图的患者,尽可能在短时间里帮助患者恢复已经失去平衡的心理状态,充分肯定其优点和长处,确定他已经使用过的有效应对技巧,寻找可能的社会支持系统.首先让自杀患者认识到自杀不过是一种解决问题的方法而已,并非目的.围绕这一改变认知的前提,可以采用

如何才能让抑郁症患者没有自杀念头

如何才能让抑郁症患者没有自杀念头
通常情况下,人们会把抑郁症患者和精神病患者混为一谈,所以一说到有个人得了抑郁症,人们心里首先出来的画面就是白墙屋子里,一个沧桑的人双目无神的用自己的头撞墙,虽然这并不是抑郁症患者的症状表现,但是有自杀念头却是不争是事实,那么如何对此进行预防呢? 对于自杀或有自杀企图的患者,尽可能在短时间里帮助患者恢复已经失去平衡的心理状态,充分肯定其优点和长处,确定他已经使用过的有效应对技巧,寻找可能的社会支持系统.首先让自杀患者认识到自杀不过是一种解决问题的方法而已,并非目的.围绕这一改变认知的前提,可以采用

抑郁症的十大前兆大家要警惕

抑郁症是一种情绪障碍,这种心理疾患有着许多的前兆,大家可能在平时的生活中没有注意到,但是一旦患上这种病对大家的心理健康影响巨大,大家应该警惕以下的十个常见的抑郁症的发生前兆,以免深受其害. 前兆1.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取. 前兆2.思维反应变得迟钝,遇事难以决断. 前兆3.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采. 前兆4.人逢喜事而精神不爽.经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷.愁眉不展. 前兆5.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月. 前兆6

抑郁症前期症状的预示信号

很多人都认为抑郁症其实是没有预兆的,是一种天生就存在的疾病,其实不然,抑郁症从病理学的角度来讲就存在很多预示的信号,只有我们关注抑郁症前期症状的预示信号,我们才能在抑郁症的初始阶段将抑郁症根治. 抑郁症前期症状的预示信号:懒--无原因突然疲乏无力.自觉懒散无能,甚至连日常生活.简单的工作或家务活亦懒于应付; 抑郁症前期症状的预示信号:呆--动作减少,行动呆木.被动,思维迟钝.构思困难.记忆力和注意力下降,理解力和脑功能明显减退; 抑郁症前期症状的预示信号:变--性格明显改变,前后判若两人; 抑郁

教你预防和治疗抑郁症

随着人们的压力不断增加,患有抑郁症症的人也越来越多,那么我们到底该如何防止和预防抑郁症呢?首先我们应该清楚什么是抑郁症?抑郁症是一种常见的精神疾病,很多朋友以为抑郁症只是一种小毛病,其实是你不了解它,当你真正了解它以后会发现它的危害很大,那么我们该如何防止它呢? 注意睡眠.饮食和运动.睡眠,饮食和运动对于人们身体健康起重要作用,我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素.如果你睡眠不佳,食欲不振,听任自己处于不良的生理状态,你就很容易出现低落情绪,因为日常活动耗尽了你的精力,很快就会把你压

抑郁症患者的营养饮食疗法

抑郁症患者在我们生活中随处可见,已经不再像过去那么陌生了 .抑郁症的危害很多,也很严重,那么,平时抑郁症患者该如何治疗自己的病症呢?有研究显示,患者平时的饮食也会影响抑郁症的病情发展,饮食会影响患者脑部的一些行为,接下来就为您介绍抑郁症患者的营养饮食疗法. 1.多吃糖类 吃糖类对脑部似乎有安定的作用,多糖类忧郁症,能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用.如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类,如果你感到疲倦而希望能振作精神时,可吃较多的蛋白质.饮食需包括生鲜蔬果.大豆及其副产品.饮食多

抑郁症诊断方法介绍分析

抑郁症诊断方法介绍分析
抑郁症已经成为人类心理杀手,严重影响人们的身心健康.因为大家平时压力都很大,所以都害怕自己会患上抑郁症,造成难以挽回的后果,那么,我就为大家普及一下抑郁症的诊断方法,大家可以参考文章内容,判断自己是否得了抑郁症,如果有很多类似症状,要去医院进行治疗. 1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤.悲观.绝望.病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔.有些病人也可出现焦虑.易激动.紧张不安. 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一.丧失既往生忧郁症 忧郁症 活.