发现:心理衰老催人老

我们都希望自己可以青春永驻,所以在平时的生殖尤其注意自己的肌肤护理和保养,但事实上,要是在生活中不注意自己的健康饮食,经常不注意吃下面的食物,只会容易加速你衰老的,下面我们就去看看催人老的食物. 腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重.此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高.最重要的是,吃多了腌制食品,会促使女人早衰. 罐头类食品 不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭

从养生保健的角度分析,电脑辐射会损失我们的身体,加速身体出现衰老隐患.那么,电脑辐射催人老,我们该怎么办呢?中医养生专家发现,有一些简单的家庭调护法,只要你坚持使用,就能给身体抗辐射. 1.电脑屏幕 保持屏幕清洁.屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强.身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离.工作间隙休息时,上班族要记得关机,而不只是把屏幕关掉.安装电磁辐射保护屏,还可配戴防辐射眼镜. 2.多喝绿茶.菊花茶 绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂.枸杞.菊花.红枣一起泡茶

饮食美容,自古以来都是最佳的美容护肤法.食物中的营养丰富,可以给肌肤带来养护,但不是所有食物都会有护肤好效果.专家提示,有五种食物就会催人老,是你在日常饮食中,应该要少吃或者不吃的食物种类. 罐头类食品 不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽.另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度"缩水".还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间

每个女性都希望自己可以永葆青春,永远有18岁那样紧绷的肌肤,但实际上除了年纪会催人老之外,在饮食过程中如果你不注意的话,那么也会让你在无形当中衰老,所以你必须警惕什么食物催人老? 糖类最最催人老 高糖食品往往含有大量速溶糖类,能造成血糖在短时内迅速升高,长期下去会导致糖尿病的发生,而这种病会加速人的衰老进程,让身体的其他脏器更快地出现问题.所以,我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来.但是要注意少吃马铃薯,因为马铃薯能使人患糖尿病的危险增加30%.全麦和糙米,还有意大利通心粉和碾碎的干小麦

自卑心理有什么危害?自卑是一种心理问题,过于自卑的人,在人际交往和工作中往往更人容易受到阻碍,可是很多人都可能会受到自卑心理的影响,而研究表现自卑的心理也会加速衰老,这是为什么呢? 自卑,就是自己轻视自己,看不起自己.凡有自卑心理的人,并不一定是本身具有某些缺陷和短处,而是不能悦纳自己,认识自我,常把自己放在低人一等.进而演绎成别人也看不起自己的位置,并由此陷入不可自拔的痛苦境地,心灵上笼罩一层愁云. 有自卑心理的人,大脑皮层长期处于抑制状态,有害激素随之分泌增多,抗病能力下降,出现各种病症,如

新华社电 美国研究人员发现,摄入过多钠盐可能加速细胞老化,这一点在超重人群身上表现得尤其明显. 佐治亚健康科学大学的研究人员征募了766名14岁至18岁间的青少年,按照他们的钠盐摄入量分组. 研究人员发现,摄入盐分多的肥胖青少年,他们的染色体端粒明显短于摄入盐分正常的肥胖同龄人.不过,对那些体重正常的青少年而言,钠盐摄入量对端粒长度并没有明显影响. 人体细胞内的染色体上有称作端粒的结构,它好比鞋带两头防止磨损的"保护帽".人出生时,染色体端粒都有一定长度.随着细胞不断分裂和老化,端粒会

社会节奏飞快的今天,一些快速食品受到人们的追捧,例如腌制食品.罐头类食品.但是营养专家指出,这类食品的营养成分不高,甚至食物里面的各类维生素都被破坏了,所以,这些食品绝不是最佳的男性饮食选择.这些食物消化吸收率低,营养价值大幅度"缩水".那么,哪些食物易衰老?下面,男性频道小编就为大家解答. 腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重.此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高

我们每天都要吃各种各样的食物,中医认为,不同种类的食材,其食物性味也有不同.在众多食物中,有一些食材并不是那么健康的,如果经常使用这些食材,就有可能会让你身体衰老.下文做了具体介绍. 1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素.多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退.痴呆症.智力发育障碍等症.人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老. 2.腌制食品 在腌制鱼.肉.菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝

所谓民以食为天.在美食面前,鲜少有人能够低档得住美食的诱惑.但是很多人在享受美食的同时,却不知道有的食物是会让你加速衰老的.那么,究竟是哪些食物会加速大家的衰老呢?我们一起来看看吧. 1.油炸食品 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品.在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质.已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群. 2.腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造