准妈妈在怀孕之后常常会感到非常燥热，由于害怕着凉感冒，对肚子里的孩子造成影响，往往不敢待在冷气充足的房间里，甚至吹风扇都要提心吊胆，生怕冻着宝宝。殊不知，一味的保暖才是大忌，身为孕妇最重要的是身体上的舒适，孕期保健知识告诉我们，怀孕期间的女性最怕的就是中暑，清凉适宜的环境才是最利于保胎的。
孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃~0.5℃，而孕妇的耐高温能力又比较差，所以她们比普通人更怕热。同时，有些准妈妈食欲很好，又不注意饮食控制，体重增加较多，皮下脂肪增厚，这会影响散热，所以孕妇特别容易发生中暑。一旦发生中暑，轻则恶心呕吐、胸闷心悸，重则会导致高热、晕厥，大量失水造成脱水还会威胁母儿生命。
此外，孕妇中暑对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、胎死宫内、早产等。
主任提醒，孕妇度夏，首先要注意房间阴凉通风，不要在拥挤闷热的地方久留，尽量避开中午炎热时段外出，即便出行，也最好有家人陪伴或选择舒适的出行工具。其次不要让自己太劳累，要多饮水，适当饮用绿豆汤等防暑降温饮料，有些孕妇喜欢食用冰激凌降温，其实冰激凌里含有大量奶油及糖，热量很高，会产生更多的热。对于解暑药，孕妇必须在医生指导下服用，风油精、清凉油、仁丹等避暑药品，孕妇必须慎用或避免使用。
关于孕妇为何热不得，我们就为您介绍到这里了，孕妈妈们是否意识到防暑的重要性了呢?天气热了，适当的在空调房里待一待也未尝不可，不要盲目的认为是自己的心境问题，孕妇的确比一般人容易感到热，这是很正常的生理现象。在女性保健知识中，我们也一再强调特殊时期要特殊看待，呵护自己才能安胎有方。
