保健专家介绍说,很多中年女教师在工作中特别兢兢业业,对学生学习和生活都热心关心,她们深感富有一份培养人才的责任,她们都很愿意付出,正是由于她们这种责任与爱心的精神,让她们生活紧张,工作压力大,导致胃病高发,下面看看她们的具体状况。
教师的工作特点是以个体脑力劳动为主,在教学中他们形成了独立思考的职业习惯,事业心、进取心和自尊心都较强。当事业受挫,进取受阻,工作得不到应有的评价或尊重时,有些意志薄弱的教师会转向消极的心理状态,郁郁寡欢或愤世疾俗,出现一些不健康的心理状态。
值得注意的是许多中年教师,他们在学校往往独当一面,承担繁重的教学、管理任务,是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱。因中年教师上有老人,下有孩子,经济不宽裕,生活较清苦,常为一家老小的衣食问题操心。特别是中老年女教师,她们在校当"妈妈",回家又要当"媳妇",精神及体力的负担都很重。据有关调查资料,教师患病有如下特点:
(一)恶性肿瘤多,特别是消化道恶性肿瘤对教师生命的威胁最大。
(二)心脑血管疾病为第二位死因。由于教师工作负担重,日均工作时间多达10个小时以上,平时体育锻炼少,有资料表明,60.46%的中学教师,70.06%的小学教师从不参加体育活动。许多教师想进行身体锻炼,但苦于没有时间,因而心脑血管弹性差,导致高血压的患病率很高,容易发生心脑血管疾病。
(三)消化系统疾病多,如胃与十二指肠溃疡,以及慢性胃炎的患病率相当高。有资料报告,教师的胃病患病率为15-25%,这与教师平时精神紧张有密切的关系。
(四)有些地区教师肝病患者增多。尤其是乙型肝炎是一种不容忽视的疾病,传染机会多,治疗效果不大理想。
(五)胆石症的患病率颇高。有报告称,教师患有胆石症的发病率为5.7-8.1%,这是由于教师多坐、立,少运动和饮食结构不合理,以及身心状态长期不健康所造成的。
(六)教师中罹患的疾病多数是慢性病,而且常常一身兼患数种疾病。
以上情况说明有部分教师,尤其是中老年教师,因长期埋头工作,不注意劳逸结合,忽视自身保健,久之积劳成疾,患有各种慢性疾病,如肿瘤、高血压、冠心病、溃疡病、神经衰弱等。有的教师患病后担心自己不能继续从事教育工作,担心子女的抚养和全家生活的安排,从而产生严惩的精神负担,导致心理病态和心身疾病。教师要做到有效地预防和治疗自身疾病,促进身心健康,达到延年益寿,应注意学习一点有关的卫生保建知识,学会按科学规律办事,这是提高教师健康水平的一个重要因素。
所以,作为女教师中的一员,不仅在教育事业上勤勤恳恳,在自己的家庭和个人上,也应该尽心尽力,让自己也过得快乐,过得健康,身体是希望之源,如果身体没有健康了,那工作和生活的希望也将大打折扣,所以温馨提示,女教师们,一定要注意休息 。
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