秋季气候变换比较快，空气也比较干燥，我们常常都会感觉到自己的喉咙不太舒服，严重时甚至会觉得喉咙痛。那么我们除了使用药物的方法以外，还有什么方法可以帮助我们有效的缓解喉咙痛的症状呢?大家不妨试试多吃一些可以治疗喉咙痛得食物吧!
1.金橘：营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
2.梨：有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。
3.绿茶：性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
4.冰糖：性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
以上这些食物对于我们的咽喉健康都是有一定作用的，大家及时不喉咙痛在秋季也可以多吃一些，可以帮助我们很好的养护咽喉，有效预防喉咙痛等症状。
