美容护肤妙招做漂亮女人第一章 洗脸
洗脸是最重要的，而且不光是选择洁面乳的问题，最主要的是要用正确的手法。
首先就是要把洁面乳倒在左手的虎口处，不要倒在手心里，然后分五点抹在额头，鼻子，下巴和两颊，然后用两手的中指和无名指(这两个手指力度是最轻的) 轻轻的打圈.额头部分是从下到上推着按摩，鼻子是从下到下顺着按摩，两颊是从内到外，从下到上画圈.再哆嗦一下吧，呵呵，注意几个顺序，鼻子是从下到下，脸是从下到上，从内到外，额头是从下到上，而且每天早晚都要坚持洗脸.
洗脸其它的注意要点：
第一，毛巾最好能晾干，其实最好是不用，用干净的纸巾应该是最好的.不过碍于经济条件，我还是用毛巾吧，不过每天晚上擦完后我都要晾干，第二天用的时候在浸湿.也不要用力的擦脸，轻轻的把脸沾干就可以了.
第二，最好用流水，流动的水洗什么都干净.
第三，水温最好和体温相当.不要太热也不要太冷，
第四，洁面乳在脸上不是越长时间越好，一般的话15 秒就可以了.
第五，洗脸前要先洗手.切记!
如果你每天坚持，一个月就能感觉自己的脸在早上醒来的时候特别有弹性，特别有光泽.
第二章 美白与祛斑
介绍几种美白的方法：
1 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2 据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此时刻都要记住:出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆.但是最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
3 把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
4 用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀
5 面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。
美容护肤妙招做漂亮女人：去斑
1 有人试过,据说是很有效果的.美白去斑中药面膜粉配方,现在公布出来跟大家共享喽:)
鹿角霜60克，白芷120克，益母草90克，白附子30克，白蔹30克，白术30克，白僵蚕30克，白芍30克，白蒺藜30克，白鲜皮30克，桑白皮30克，丹皮60克，茯苓60克，天冬60克，白芨30克，冬瓜子60克做法和用法:这些药材一共是780克，有很多很多.可以用很久很久，在药店都可以一下子买齐，在长沙的药店购买总共大概二十八元，其他地区可能价格不一.但是总价不会贵到哪里去。只要去药店凑齐这些药材，然后让药店免费磨成粉就可以了，每次用的时候用温水搅拌成糊状敷在脸上，为了提高效果，最好再贴上保鲜膜，因为不贴保鲜膜一会儿就会干在脸上，不太容易洗干净，敷脸20分钟左右之后洗掉，洗的时候不要摩擦脸部皮肤，因为面膜粉中也许会有磨的不细的颗粒，所以用清水轻轻沾掉就可以了。
2 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
3 可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效.
美容护肤妙招做漂亮女人：治粉刺
将30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎浓，滤掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消褪，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。
