世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或溃疡、等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。平安健康网提醒：注意日常生活，远离亚健康.
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“男人40综合征”不是一种病，而是一种状态。
原本上班、加班劲头十足，现在常常觉得精力不济，头昏脑胀;原来倒头就睡，现在总是失眠，睡觉已不能达到休息;原本一年到头也不生什么病，现在总感到四肢乏力，腰部酸痛，前列腺状况更是不太好，常常怀疑自己老了。有人可能会说：这些很正常，岁月不饶人嘛。其实不然，虽然男人40综合征是普遍现象，但也预示着某些健康危机。其实他们可以保持年轻状态更久，人类学早已证明：提前出现衰老状态的原因，都是“过度氧化”惹的祸。
男人为何“力不从心”?
我们都知道铁会生锈，其实人也会“生锈”。因为你只要呼吸，就会不断吸进氧气，在维持生命的同时，还会不可避免地产生很多氧自由基，体细胞的过度氧化，使得身体加速衰老，开始威胁你的健康。
自由基对的伤害是全方位的，从医学角度看，前列腺肥大、冠心病、等诸多健康问题，都是过度氧化导致的结果。
