到了秋季，很多秋季水果都陆陆续续上市了，石榴就是秋季大量出产的一种水果，秋季是吃石榴的季节。不过很多人却不是非常喜欢吃石榴，因为觉得它吃起来太麻烦了。其实，在秋季多吃一些石榴对我们的健康是很有好处的，而且石榴还有防治口腔溃疡的功效哦!
石榴可分红粉皮石榴、玛瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有较多的维生素及无机盐钙、铁和锌。其中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素C高，青皮石榴含维生素E高。
石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能得到缓解。石榴皮含有苹果酸、石榴皮碱和鞣质等成分。石榴皮碱有驱虫作用，因此，肠炎、细菌性痢疾可用鲜石榴皮洗净加水煎服。但因其含有鞣质，刺激胃、肠黏膜，易引起恶心呕吐，故有慢性胃炎的人也不宜多喝。
最近研究发现，石榴似乎有益于肾病患者。透析是为了清除体内代谢毒性产物，透析的同时也增加了体内营养素的消耗，尤其是水溶性维生素会严重下降，所以应该及时补充维生素B及维生素C。而石榴中此两种维生素较丰富，因此透析时饮用石榴汁是有益的。
看来石榴除了能防治口腔溃疡外，还有很多其他的好处，大家不妨也多吃一些石榴吧!不过，对于那些不适合吃石榴的人来说，就一定要注意少吃或不吃石榴了。
