最近和老公性生活不是很和谐，还没多久就结束了，性生活质量严重下降，在网上查了查原因说是男人早泄原因引起的，让在饮食上注意些，上面介绍了几种赶走早泄的食物，我在这分享给大家。
皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等
青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
锁阳鸡治男子早泄
锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡1只。将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放人大炖盅内，注人开水，注人开水八成满，盖上盅盖，放人滚水锅中，隔水炖4小时即成。固肾止遗，滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。
我们不要小看食物对病症的治疗效果，特别是在预防上，我们患病的大部分原因是饮食不正确，不知道一些病理的症状和饮食禁忌，男人阳痿在饮食上也有关系，我们要知道这些赶走早泄的食物。
推荐阅读： 改善男人早泄的食物有哪些
