足部疗法在中国起源很早，几千年前的典籍里就有关于足部按摩的记载，然而到了近代，足部按摩在中国销声匿迹，直到20世纪末重新发迹，乃至遍地开花，足部按摩、足浴与中医理论联系在一起，“足疗”成为人们最日常的保健放松行为。但按压足底反射区，就能判断身上的疾病隐患吗?面对市场上五花八门的足疗方法，我们该如何选择?按摩技师水平良莠不齐，我们该如何评判?所有人都适合做足疗吗?足部疾病能否通过足疗解决?
■ 问顶“足坛”
定性
足疗只是保健，并非治疗
对于足疗的功效，中国中医科学院副院长刘保延教授在接受采访时强调：“足疗仅仅对缓解疲劳、减轻压力有一定作用，而并非治病。”
事实上，卫生部和国家中医药管理局早在2005年9月联合下发的《关于中医推拿按摩等活动管理中有关问题的通知》中就已明确规定：“以治疗疾病为目的，在疾病诊断的基础上，按照中医理论和诊疗规范等实施中医推拿、按摩、刮痧、拔罐等方法，属于医疗活动，必须在医疗机构内进行，非医疗机构不得开展。”“非医疗机构开展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活动，在机构名称、经营项目名称和项目介绍中不得使用“中医”、“医疗”、“治疗”及疾病名称等医疗专门术语，不得宣传治疗作用。”
全国足部保健按摩专业委员会主任杨茗茗认为，如果按照《通知》的规定，许多足疗机构的宣传语有着误导消费者的倾向。据杨茗茗透露，全国数百万足疗从业者中，持证上岗的不足5%。
杨茗茗说，“由于足疗行业发展迅速，而足疗师数量短缺，因此很多洗浴中心和足道馆开业后都会先找一个熟练的足部按摩师，再招聘一些年轻人进行内部培训，这种不专业的培训很有可能导致顾客在按摩时受到伤害。比如按摩区域不正确，或忽视受治者特殊的禁忌症，就会导致消化不良、心跳过快、呕吐等症状，还有一些软组织部位，只能用较轻的手法按摩，如果用力过重，则会造成皮下毛细血管破裂等。”
疗效
仅能缓解疲劳
关于普通足疗店里的足部按摩有没有治疗作用，记者采访的大部分专家都持怀疑态度。
中国中医科学院副院长刘保延教授说，一般足疗会分为足浴和按摩两种程序，“我们都有经验，拿热水泡脚很解乏，足疗只是有一定的保健作用，而对身体疾病还是要到专门医疗机构就诊。有些人认为只要摸摸脚，甚至看一下脚就能诊断全身有什么疾病，有的甚至说摸摸脚就知道血压有多高，血胆固醇是多少等，那更是无端的猜测。对疾病的诊断是个复杂严密的过程。”
针对市场上出现的足疗机，专家表示，这种机器也仅仅能够缓解疲劳，有一定的保健作用，如果生产厂家夸大其治疗功效，消费者一定要谨慎购买。
脚病
不能通过足疗治愈
据清华池首席脚病治疗专家王建生介绍，脚病主要是指鸡眼、扁平足、溃疡、脚癣(香港脚)、甲癣(灰甲)、厚茧、长水泡、足底疼痛、锤状足趾等，这病症需要特殊方法治愈，而足疗对这些脚病没有治疗效果。
中医修治脚病是运用特有的刀具，以丰富的工作经验采用削、切、片、挑等许多方法，并以中药配合治疗，由于修脚师多将脚部病症部位的皮层削薄后再给药，使药物在吸收过程中少了一层阻碍，效果往往好于单纯给药。
王建生说，脚病已成为现代人的常见病，但绝大部分脚病都是由于穿鞋不当造成的。“比如高跟鞋，如果鞋头太紧、太尖，就会使脚指头受到挤压摩擦，从而产生外翻;经常穿太硬的鞋子则可能引起足底肌膜炎;而经常穿不透气、捂脚的鞋子，则可能引起香港脚，脚底、脚缝间出现水泡等。经常踢足球的人，很容易得嵌甲。”
■ 循证
足底反射区仅仅是一种假设
●刘保延，中国中医科学院副院长，研究生导师，中国针灸学会副会长兼秘书长
现在的足疗一般包括足浴和足部按摩两部分，对于消除疲劳、缓解压力、身体保健有一定的作用，但不能把足疗当成中医治疗。人的足部是经脉分布集中的区域，有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部。一般足疗是以足底反射区为依据进行按摩的，不同的区域连接着不同的内脏和器官，但足底反射区是没有科学依据的，都是出于一种假设，你说它相对应，但是如何对应，我没有看到过相关严谨令人信服的科学论述。
针对足部的针灸对许多疾病的治疗是有作用的，但是也不能仅仅针对足部，而要全身的经脉穴位配合才可以。
许多足疗按摩师仅仅经过内部培训就上岗，对足底的经脉穴位认识不足，按摩主要起放松作用，并不需要高深的知识。现在足疗行业存在的问题主要是管理问题，无论是按摩师的培训、手法，针对每位客人的不同情况作出相应调整等，这些都需要加强管理。
■ 提醒
脑胃出血者不宜足疗
并非所有的人都适合做足疗，记者在首都医科大学教授陈意麟的专著《足反射保健疗法》中了解到，患有各种活动性出血的病症，如脑出血、上消化道出血患者禁忌做足部按摩，因为足部按摩会使血液循环加快，加重出血病情。足部按摩可能使肺结核活动期患者咯血加重、妊娠早期孕妇流产、高血压患者血压迅速升高而引起危险的并发症、心绞痛患者病情发作或并发心肌梗死、足部有外伤或感染者病情加重，因此这些人群均不宜做足部按摩。
而且如果不注意卫生，很容易在足浴的地方感染各类疾病。有些洗脚房对客人刚泡过脚的木盆、木桶，器具仅用清水简单冲洗几下，就直接装上药水给下一名客人。这些重复使用的用具如果消毒不彻底极易传播疾病，特别是受到真菌感染的毛巾，即使用高温也不能完全杀灭潜伏其中的细菌。建议消费者去洗脚房消费时要注意选择卫生条件好的洗脚房。
生活中的护足法
●王建生，清华池首席脚病治疗专家
脚部健康依赖于日常生活中对脚的保护：
温水泡脚，脚趾间的水要擦干：养成良好的卫生习惯，晚上用温水泡脚，时间15-20分钟，脚缝之间要用手搓一搓，擦脚时要擦干水，尤其是脚趾之间的水，勤换鞋袜和鞋垫。
修剪指甲：不要斜剪，不要剪得过秃，以免伤及甲沟，不要剪得太短，过于接近皮肤，否则穿鞋时易引起疼痛，形成嵌甲或形成甲沟炎。
选择合适的鞋：脚在鞋里要舒服，鞋要跟脚，不要老穿一双鞋。
避免户外赤脚行走：以免发生外伤，引起足部感染。足部发生问题时，不要自行处理，以免处理不当，反而引起慢性病变的发生。
常做足底按摩，促进血液循环：闲余之时，经常做些足部保健或足底按摩，可以促进足部的血液循环，使脚部处于一种健康舒适的平衡状态。
