很多时候我们真以为自己能“高枕无忧”了，也很羡慕那种状态，确实这个会让自己烦恼减少，但是对于这个“高枕无忧”动作来说呢，有哪些不好呢，会给人的身体带来哪些隐患疾病呢?下面小编给大家做些介绍。
我们都知道这个成语，无论古代还是现代都很喜欢这个词，尤其是在成年人中一直希望能实现这个，大家都耳熟能详，其出自“战国策”，从字面上讲，说的是睡觉时枕高枕头，可以睡个好觉，后被人们引申为做事一切顺利，从容不迫，无忧无虑，可以放心的睡大觉。
那么，这个在医学上，高枕真的就“无忧”吗? 如果您身边的人睡觉时自觉或者不自觉地垫高枕头或者垫多个枕头，这仅仅是“萝卜青菜、各有所爱”的个人睡姿喜好呢，还是另有更深刻的原委?
还有这个在这里，我们暂且不提枕头到底多高更符合良好睡眠的需要、高枕是否更科学，在心血管科医生眼中，“高枕”实在不是一个好兆头。高枕的现象背后，可能是我们的心脏出现问题的“蛛丝马迹”。
我们都明白一点，心脏是人体最重要的器官之一，作为血液流动的发动机，我们的心脏时刻不停地勤劳工作着，跳动着，把全身的血液和氧气输送到人体的其他地方，满足其他组织器官代谢的需要，生命不止，跳动不息。若是我们的心脏出了问题，比如发生严重的冠心病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病等疾病时，心脏这个“劳模”的收缩力下降，心脏的输出减少，当它的供给不能满足机体的代谢需要时，我们的身体就会出现一些不舒服，比如出现胸闷、憋气、活动能力下降，活动后心慌气短，甚至出现烦躁、气急，吐白色泡沫痰、下肢水肿等等严重的“急性心力衰竭”(心衰)的表现。
心衰对我们的身体健康危害很大，“心衰猛于癌症”的说法并非耸人听闻。早期积极的发现心脏问题，不仅仅能减轻患者的病痛，而且能切实地延长患者存活质量，延年益寿。
早期这个疾病没那么明显，早期心衰的表现有时候并不典型，除了爬楼、快走、剧烈活动后出现气不够用，胸闷之外，入睡后憋气、胸闷，不能躺平睡觉，需要半坐在床上或者需用好几个枕头垫高才舒服，这样的“高枕”正是心衰的临床表现。还有的病人会在睡梦中被憋醒，需要立刻坐起身来，憋气才能缓解，甚至被迫坐在床边，大口大口的喘气，咳嗽、咳痰，整夜不停，痛苦异常，医学上将这种特别的、被动的身体姿势称为“端坐呼吸”。
无非是这样，当我们的身体平躺时，人体下肢静脉的回流会增多，会有更多的下垂部位积聚的液体因体位改变回流入血中，使得肺内的淤血加重。入睡后，迷走神经中枢的紧张性升高，支气管口径变小，通气阻力增大。熟睡时，神经反射的敏感性降低，只有肺瘀血发展到较严重的时候，才能刺激呼吸中枢，引起突然发作的呼吸困难，导致患者在睡梦中被憋醒。患者坐起后，高枕之下，随着体位的变化，下肢的血液回流减少，肺淤血减轻，患者就会感觉明显舒服一些。
所以，当你睡觉时别真以为就“高枕”无忧了，要注意睡姿，好的睡姿能让你血气畅通，如果出现“高枕”病，建议及时到医院就诊，让身体免受疾病痛苦。
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