绿豆海带粥可以平复男人的血压

　　疾病有很多，每一种疾病给男人带来的危害非常的大，发生在老年身体的疾病有很多，高血压就是其中的一种，所以维护老年健康就非常的重要，那么你们知道降压的食谱有什么吗?

　　降压的食谱——绿豆海带粥：

　　绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用

　　降压的食谱——荷叶粥：

　　新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

　　生活中降压的食谱有很多，以上就是能让男人有效降血压的食谱，而且可以给男人补充很多营养健康，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上健康的食物，可以维护男人的血压健康

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2024-08-09 10:22:07

健康的喝芹菜粥能让男人降血压

健康是男人非常在乎的事情,但是影响健康的因素有很多,高血压对健康的影响非常的大,男人的健康重要,老年健康也非常的重要,老年男人也非常的重要,那么你们知道降压的食物有什么呢? 降压的食物--芹菜粥材料:粳米250克,芹菜(连根)120克,食盐.味精适量. 做法:将芹菜切碎,与粳米洗净后一起下锅,加入适量清水,武火烧沸后,改用文火熬至米烂成粥,加入食盐.味精即可. 食疗功效:适用于高血压及冠心病等病患者食用. 降压的食物--海参粥材料:海参30克.粳米60克. 做法:先将海参浸透,剖洗干净,同米

绿豆百合粥是让男人淡斑的奇药

不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康,但是男人的容貌也非常的重要,以前美容是女人的专利,但是现在男士美容的也非常的多,斑给容貌带来的影响非常的大.那么你们知道淡斑的食物有什么呢? 淡斑的食物--银耳汤银耳被人们誉为"菌中之冠",它的营养成分很丰富,是一种比较好的养生食品,它里面含有丰富的胶原蛋白.另外,银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质,其中钙.铁的含量很高.常食用银耳对身体健康很有好处. 银耳中含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近,经常吃银耳可使皮

男人常喝芹菜粥可以有效的降血压

男人非常在乎自己的身体健康,对于健康的保健常识男人知道很多,尤其是老年健康,因为男人到了老年以后就会非常容易患上高血压,那么你们知道高血压的食谱有什么啊?今天小编告诉你. 高血压的食谱有很多,芹菜粥可以有效的降血压,芹菜连根120克,粳米250克.将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净.芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成. 菊花粥给男人带来的降压效果也非常的好,菊花末15克,粳米100克.菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,

降血脂饮食就得喝姜黄海带粥

在我们日常生活当中,你知道哪些食物有降血脂肪的功效?你听说过降血脂喝姜黄海带粥吗?接下来就和小编一起来看看姜黄海带粥是如何降血脂的. 降血脂喝姜黄海带粥,血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压.某些人血液不能很容易地通过全身,病变使血管变狭窄了,血流的压力就会升高以保证血流通过. 常食姜黄海带粥可降血脂,防治高血脂症.方法是:取姜黄2克入锅,加水适量煎煮10分钟后,取汁与海带10克.粳米100克煮粥,待粥煮成后加食盐少许即可食用,每周2次. 姜黄是一种中药,含有的姜黄素有明

薏苡仁海带粥让你永葆青春

青春期是每个少女最美的一个时期,可是我们中的大多数的女生都会非常的困扰. 总是觉得心情不好,想发脾气,这个是为什么啦?是因为青春期内分泌失调.下面小编为大家介绍几种方法. 绝大多数的女生都会经历内分泌失调的情况,内分泌失调的症状通常是不孕.肥胖.长痘痘.乳房胀痛.体毛旺盛.脾气宝藏.白发早衰.月经不调等.引起内分泌失调的原因既有生理因素,也有营养.环境.情绪等因素,其中营养因素是最为关键的,人要维持正常的生理功能,必须有足够.均衡的营养. 所以,专家建议内分泌失调的调节主要从饮食.运动上入手,辅

降血脂喝姜黄海带粥

降血脂喝姜黄海带粥,血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压.某些人血液不能很容易地通过全身,病变使血管变狭窄了,血流的压力就会升高以保证血流通过. 冬季是高血脂症的高发期,常食姜黄海带粥可降血脂,防治高血脂症.方法是:取姜黄2克入锅,加水适量煎煮10分钟后,取汁与海带10克.粳米100克煮粥,待粥煮成后加食盐少许即可食用,每周2次. 姜黄是一种中药,含有的姜黄素有明显降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用,可抗动脉硬化.抗衰老.海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清楚附着在血

经常吃柠檬也能平稳男人的血压

健康给男人的诱惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身体健康,但是影响男人健康的因素有很多,高血压对身体有很大的危害,我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系,所以平稳血压非常的重要,那么你们知道平稳血压的食物有什么呢? 平稳血压的食物--鲜梅富含酸质.枸橼酸.苹果酸.琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅3枚,(即乌梅和水微火加温炖制而成).加适量开水炖服,有降压,安眠,清热生津作用. 平稳血压的食物--柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使

中医推荐美容养颜常吃红豆绿豆红枣粥

随着生活水平的不断提高,人们越来越注重养生保健,中医说,红豆含热量低,富含维生素E及钾.镁.磷.锌.硒等活性成分,具有清热解毒.健脾益胃.利尿消肿.通气除烦.补血等多种功效.绿豆有清热解毒.止渴消暑的功效.红枣具有补中益气.健脾养胃.益精强志等功效.红豆.绿豆和红枣组合起来熬粥吃,真正起到美味又营养的效果.以下是中医推荐美容养颜常吃红豆绿豆红枣粥,下面跟随小编一起来了解一下. 老中医还把原料.简便做法详细地告诉了我,他让我备好红豆50克,绿豆50克,红枣10颗,山楂2个.把红豆和绿豆用水洗好,放

绿豆竹叶粥可解暑抗衰老

夏季怎么解暑抗衰老?现在已经进入夏天了,天气非常的炎热,在外面走一圈就汗水直流.因此我们夏季常喝冰水解渴,不过,要解暑还是喝点解暑汤比较健康.现在就有一款粥夏天喝了不仅能解暑还能抗衰老哦. 主题:绿豆竹叶粥食材:绿豆30克,粳米100克,金银花10克,荷叶10克,竹叶10克,冰糖.水适量做法: 1.先将金银花10克洗净后加入适量水,小火煎煮至汁水有馥郁金银花香后,滤去金银花渣后冷却,做成金银花露备用; 2.再将荷叶和竹叶洗净,放入锅中再加适量水,烧开后转小火煎煮10分钟后,滤去荷叶与竹叶后取

绿豆海带粥可以平复男人的血压

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