中医发现，都市白领的健康，或多或少会被电脑辐射会影响和伤害。因此，对于电脑族来说，防电脑辐射很重要。研究发现，酸奶营养价值高，食物性味好，有减轻电脑辐射的作用。下文做了具体介绍。
据一项最新的研究发现，酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对于健康非常有益。
同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。可以让上班族放松心情，更有利于提高工作效率。
所以说，酸奶是很好的健康饮食，它能帮你来减轻电脑辐射，你在日常饮食中，可经常喝一些酸奶。酸奶除了可以减轻电脑辐射外，还有不少的养生价值，例如，它能帮你给肠胃做运动，助你好消化。
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