男人减肥瘦身，一直是 很多都市男人 的的头等大事，除了可以经常运动锻炼之外，减肥也可以从饮食上进行调养，平时多吃一些低热量的食物，可以达到减肥瘦身的目的。下面就来介绍几种消耗脂肪的饮品，需要减肥的朋友可以尝试一下。
消耗脂肪的饮品一、白菜汤
肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。
消耗脂肪的饮品二、 柠檬水
柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦!
消耗脂肪的饮品三、益生菌酸奶
美味的益生菌酸奶是最受女性喜爱的瘦身饮品。每天饮用益生菌酸奶具有调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道等功能，同时抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织构建、防止脂肪堆积，是减肥者的最佳饮品选择。
消耗脂肪的饮品四、 罗汉果茶
一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。
以上几种消耗脂肪的饮品，都是能够通肠润便，促进新陈代谢的低热量的食物，能够很好地被人体吸收，并很快地排泄出去。男人进行减肥保健的过程中，可以很好地利用这些饮品，更快地达到减肥的目的。
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