都说人们的生活好了，为什么疾病反而越来愈多了，尤其是社会地位很高的男性朋友，也被各种男性疾病困扰，例如非常严重的睾丸炎，就是很让男性患者头疼，那么除了治疗，其实还有更好的方法去免受疾病的折磨，就是早早的预防。
多摄入维生素。维生素等营养元素对于人体健康有着非常重要的作用，这是我们所有人都知道的，并且如果平时能够有效的摄入维生素C等成分，还能够提高机体的抗炎能力，因此日常生活中应多吃新鲜蔬菜与瓜果。
禁食辛辣食物。对于一般人而言，辛辣刺激的食物都是不好的开始，所以平时热爱吃辛辣刺激食物、爱抽烟喝酒的男性要注意了，生活中应尽量减少接触这些食物，同时还应做到不久站久坐，不过度性生活，不频繁手淫等。那得了睾丸炎挂什么科呢?
尽量少吃发物。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
注重睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。
适当按摩睾丸。如在按摩时发现有异疼痛感，可能提示睾丸异常，需要及时就诊。
文明提到的这些预防方法，只要男性朋友坚持去做，其实是非常容易的预防睾丸炎的发病的，而且没有什么麻烦的做法，只是生活习惯和饮食习惯需要好好调理，这也是对身体非常好的一种方法，何乐而不为呢，希望广大男性朋友都能够做好预防。
推荐阅读：睾丸肿大怎么回事 该怎么办
