我们在睡觉的时候往往会有突然不能移动身体、胸口感到很闷这种情况的出现，老辈人称这种现象为“鬼压身”。现代医学将这种现象叫做——睡瘫症。女性睡觉的时候怎么能避免睡瘫症的出现?
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睡觉遭遇鬼压身女性该怎么办
“鬼”的真面目
睡瘫症，是指在睡眠期间发生了短暂的不能自主运动(就像突然间瘫痪了)的恐怖体验。由于病人身体不能移动，像有东西压住胸口，民间形象地称之为“鬼压床”。
发作时，病人对周围的环境是有意识的，但会出现幻觉、幻触、幻听等特殊的恐怖体验，以幻觉、幻听常见。这种幻觉通常是很强烈、稀奇古怪的，因此会对病人造成很大的困扰，病人有强烈的恐怖感和垂死感。
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睡觉遭遇鬼压身女性该怎么办
比如，幻觉的内容可以是人物、动物或其他物体的实体或影子，如灵魂、恶魔、吸血鬼、怪兽，“看见”陌生人从窗户闯入，不停进出自己的房间，“听见”由远而近的脚步声。这些经历像做噩梦似的。
电视上曾报道有人亲身经历被外星人掳走，全身不能动弹的事件。估计这些人也是患上了睡瘫症。
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睡觉遭遇鬼压身女性该怎么办
所幸，这种睡眠瘫痪可以因外力的介入而终止，例如有人呼唤或推动病人，病人的身体就可以恢复活动。
小提示：
睡瘫症往往会让我们与某些睡眠障碍疾病弄混，所以如果女性身上发生了类似“鬼压身”这种事情，那么一定要及时去医院找医生就诊。
