男人的健康和男性饮食有很大的联系，男人的饮食健康了男人的身体才能健康，生活中有很多的男人都希望自己健康长寿，那么你们知道长寿的方法有什么吗？这样的保健常识你知道多少
让男人健康长寿的方法有很多，其实就是一些健康的生活习惯
起床后90分钟内吃完早餐。
美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此，早餐一定要在起床后90分钟内吃完。
喝薄荷茶。
美国布法罗大学研究发现，薄荷茶含有强抗氧化剂，有助于减轻炎症、提高警觉度、使糖尿病危险降低52%。
以上的习惯就是可以让男人健康长寿的方法，这些习惯看起来很简单，但是需要的是我们坚持，一天两天是没有效果的，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上这些健康的习惯
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