冬天时一个非常重视养生的季节，即便现在已经走进了春天，寒冷的天气还是让大家继续进行春季养生，但是说到养生，排毒是第一步，现在我们就来认识一下常见有毒家常菜。有些菜肴是加重常见的，但是可能在你享受的时候，已经不足觉的将很多毒素摄入到了体内。
酸菜鱼
酸菜鱼或是泡菜鱼都是人们寒冷气候中大爱的一道佳肴，那你知道它其实是有毒的吗?因为配料中的酸菜都是经过腌制，里面的营养成分早已经丧失，而且酸菜中含有大量的草酸与钙质，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在你经过各个器官排除后就很容易形成结石，然而腌制的东西都都是亚硝酸盐过多，大量食用是会至癌的。所以当你食用这一类的食物时，可以选择猕猴桃解毒，其里面含有很丰富的维生素，可以减少癌症的发生，并且阻断致癌物的合成。
腌制肉类
寒冬季节，吃腊肉这些食物是人们的至爱，这些东西美味且收藏的时间很久，可是它们在制作方面就没有那么让人喜爱了，都是用大量的盐腌制，产生容易致癌的亚硝胺，当被人体摄取后，就会形成二甲亚硝胺，这是一种超强的致癌物质。那么当你吃完这些食物后，可以选择喝杯绿茶，科学证明，绿茶可以有效分解这些物质，再说，每天喝点绿茶，对身体也是很有用的。
如果想要让自己摆脱毒素的话，在生活中就需要重视起来，在认识常见有毒家常菜之后，尽量避免这些菜肴，健康饮食才可以让最佳达到更好的效果。
推荐阅读：冬季饮食健康养生注意事项