夏天吃西瓜对人们来说是一件大快人心的事，西瓜堪称“瓜中之王”，味甘多汁、清爽解渴，能帮助消化及促进代谢,是夏季饮食健康中极好的水果。在我们酣畅淋漓吃西瓜的同时，我们应该注意些什么呢?下面就让我们来学习一下吧。
1.吃得过多易伤脾胃
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。
2.感冒初期忌吃
无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
推荐阅读：四种蔬菜有助预防心血管疾病
3.不要吃打开过久的西瓜
夏天气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，人食用了会导致肠道传染病，是很严重的饮食健康问题。
4.肾功能不全者忌吃
如果人在短时间内大量吃西瓜，体内水分增多，会超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
5.口腔溃疡者忌吃
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
6.糖尿病人吃西瓜需适量
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命，糖尿病人禁忌吃吃西瓜。
7.产妇不宜多吃
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
8.少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤。
9.西瓜皮必须洗干净才可以吃
西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。
通过上面对夏天吃西瓜禁忌的了解，我相信大家以后在想用西瓜美味的同时，也会更加注重饮食健康的重要性。平常大家也要多学习一下养生保健知识，呵护好自己的健康。
推荐阅读：夏季四种食物给你带来好心情
