常常心底里有嫉妒心理的人，不但影响自己的身心健康，还会影响自己的正常学习、工作，影响与同事、朋友的人际关系，所以我们就要学会克服我们的嫉妒心理，那么我们应该如何消除我们的嫉妒心理呢?
一是要善于发现自身的不足。我们应该如何消除我们的嫉妒心理呢?承认别人的能力、水平和长处，承认别人成功的事实，多虚心向他人学习、请教，培养自己我落后了，要努力赶超别人的经济的心理，变“不服气”为“长志气”;
二是要培养豁达的人生态度。我们应该如何消除我们的嫉妒心理呢?永远都不能以自我为中心，认为谁都不如自己，要知道“天外有天，人外有人”这句话的内涵，也要永远牢记“强中自有强中手”;
三是要学会转移注意力。我们应该如何消除我们的嫉妒心理呢?看到别人成功了、得到了、如愿了，我们应该给以真诚的祝福。不要总在别人成功这件事上做文章、钻牛角尖，要学会转移注意力，积极参加各种社交活动，努力学习，勤奋工作，让自己忘记不关乎自己的所谓别人的成功，给自己一个不嫉妒的理由;
四是要提高自身的修养水平。我们应该如何消除我们的嫉妒心理呢?要努力提高自己的道德修养水平，要心胸开阔，放眼长远，与人为善，尽量避免封闭、狭隘意识，为人要豁达开朗，绝不做鼠目寸光之人。
以上这些都是关于我们应该如何消除我们的嫉妒心理的方法，只有我们掌握好这些方法，我们才能保证我们的心理的正常的发展。
