产后缺乳，是指产妇在哺乳期乳汁很少，或全无乳汁。产后缺乳可通过补充维生素E来进行治疗，每次服用维生素E200毫克，每日2至3次，连服3至5日。此外，还可采用健康饮食的方法进行治疗，下面为大家介绍十种孕妇营养的食疗法。
1、羊肉，猪蹄，调料适量。将猪蹄刮洗净，加酒、酱油浸1小时，羊肉切成方块，用少许油爆香蒜茸，投入羊肉翻炒至干，烹上米醋，再炒焙干，以去尽膻味，然后投入葱、姜、桂皮及调料，改用文火焖熟，拆去骨，收干卤汁。
2、蹄筋，鸡脯肉，鸡蛋清，料酒、精盐、葱末、生粉各适量。将蹄筋切成段，加水烧开片刻后，捞起备用，鸡脯肉去筋放在肉皮上，敲成细茸，放人碗中用水化开，加料酒、盐、生粉和蛋清等调成薄浆。锅内调入清油，烧熟后放入蹄筋和调味晶，待入味后，将鸡茸浆徐徐倒人，浇上葱油。
3、党参，大枣，覆盆子，粳米。将前3味用纱包袋包好，加水煎汤去渣后人粳米煮作粥。
4、豌豆，红糖适量。将碗豆用温水浸泡数日，用微火煮至糜烂如泥，调入红糖，不拘时食。
5、大鲤鱼1条，赤小豆，陈皮、小椒、苹果各。将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，切段，与诸药加水同煮约40分钟，调味，空腹温服。
6、赤小豆，糯米甜酒酿，鸡蛋4个，红糖适量。赤豆洗净，加水煮烂，人甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝熟透加红糖。吃蛋喝汤。
7、鸡爪，花生米，调料适量。将鸡爪剪去爪尖，洗净，下锅，加水黄酒、姜片、煮半小时后，再人花生米、精盐、味精，用文火焖煮1.5~2小时，撇上葱花，淋入鸡油。本方适用于产后血虚，乳汁不足。
8、金针菜，猪瘦肉，调料少许。将金针菜洗净，猪肉切成片，同放陶瓷锅内，用旺火隔水炖熟，加入调料，吃肉、菜，喝汤。
9、牛鼻子，生姜。将牛鼻子洗净，去毛，切片，放炖盅内，加生姜、水适量，隔水炖熟，食盐调味，饮汤食肉。
10、炙黄芪，通草，母鸡，精盐、黄酒各适量。前2味洗净，鸡宰杀后去皮，剖腹，洗净，滤干，切大块，放入磁盘内，加入2药，撒上精盐1匙(宜淡不宜咸)，淋上黄酒3匙，不加盖，用旺火隔水蒸3~4小时，空腹食或佐餐食。
此外，还可采用喝薏米粥的方法治疗产后缺乳，先煮藕节，煮沸后过滤去藕，再煮薏米，熬成粥状，即可服用。每日1剂，分2次服用，连服3至5剂。此粥有通络下乳的功效。常服治产后缺乳有疗效。
