正月十五元宵节马上就要到了，人们都在购买着适合自己食用的元宵，但老年人要注意了，千万不可多食用元宵，否则是有可能会影响身体健康的。那么老年人为什么不宜多吃元宵呢?下面我们就来具体了解一下原因吧!
老年人不宜多吃元宵的原因：
1、老年朋友肠胃消化能力不是太好，过多进食元宵就会造成肠胃消化不畅诱发腹胀、胃痛等肠胃疾病的发生，尤其是在早上和晚上最好不要食用元宵。
2、元宵绝大多数采用糯米碾磨后制作而成，比较粘黏且不宜消化，同时太烫的元宵吃进肚子还会造成肠胃黏膜的损失。不少老年人还喜欢吃油炸元宵，这样的吃法不仅损坏食物的营养，还会影响养生保健。
3、元宵中含有大量的糖分，对于患有糖尿病和三高的老年人来说更不宜食用，否则容易诱发血糖和血脂的升高，危害自身健康。
在元宵节并不是说老年人不能吃元宵，而是不宜多吃，并且可选一些无糖元宵注意数量进食，这样有助于老年人的保健养生。
