乳头皲裂，是指哺乳期出现乳头皮肤红肿、起泡、破溃流水、干裂、脱皮等症状。婴儿吸吮皲裂乳头，可引起疼痛并出血。如哺乳时疼痛、出血、皲裂严重，要暂停哺乳，可用吸奶器间接哺乳。此外，乳头皲裂者要注意自己的饮食习惯，养成健康饮食的习惯，这样有助于疾病的康复。可采用以下五种方法：
1.薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
2.马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
3.冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
4.黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
5.绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
乳头皲裂的饮食禁忌：
1.忌食辛辣刺激、荤腥油腻之品。并应该保持心情舒畅，避免精神紧张。
2.辛辣、高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7—10天尤应避免这类食物。
3.热巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。
4.进食过多肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等会干扰内分泌的稳定，造成乳腺增生、疼痛，还有可能发生乳腺癌。
此外，乳头皲裂者可将黑、白芝麻洗净，放入锅内，用文火炒至香熟，研为细末，两者混合过筛，贮瓶备用。先用淡盐水洗净患部，擦干，用时根据患处大小，取药粉适量与香油调成泥糊状，涂敷患处。每日2次，连用3至5日。若血渗液者，先用药粉撒于患处，待脓水收敛后再涂用。经本方治疗乳头皲裂多例，一般3日后见效，1周后痊愈。
