其实很多的女性在性爱当中都表现的比较的被动和害羞，尤其害怕在比较明亮的条件下性爱，可实际上这些都是心理因素造成的，所以说想要改善这样的问题，最重要的还是应该从心理调整各个方面着手。
有网友来信倾诉说，老公爱爱是不敢开灯，“我老公有个怪毛病，每次做爱时都要开着灯，让我脱光衣服给他看。他一边摸一边看，很快就能上来情绪。我对此感到很不情愿也很害臊，但从来没有拒绝过他。…… 我想知道的是，这样发展下去会不会有什么危险?能不能让他改掉这个毛病?
对此性学专家说，视觉刺激有助于激发男性的情绪。人的大脑中的神经有好几对是与眼睛连接在一起的，通过视觉刺激就可以引起性神经中枢的兴奋。这种反应机制本来是男女一样的，但由于女性的接触欲比男性强，因而她们更偏重于接受爱抚，男性则更多地依靠视觉感受。
既然有这样的道理，女性就不应该把男性的这种偏爱视为 “ 毛病 ” 而应该看成是正常的做法，然后再准备接受它。在这里，问题主要出在女性身上，她们出于各种理由而不肯让男人 “ 一饱眼福 ” ;有的人是因为羞耻心作怪，认为干这种事情是 “ 丢脸的 ” ，所以在性生活时厌恶视觉参与，在黑暗的掩护下，她们可以任丈夫所为，但绝不允许自己暴露在丈夫的眼前;还有一些女性或肥胖，或瘦弱，或体型不好，或肤色不美，或有伤口，因而就不想让丈夫见到自己的裸体，担心见了以后会影响他的性欲和对自己的感觉。更有一些女性生殖器官异常，她们更是对裸体高度警惕，严格执行 “ 闭灯性交” 的原则而从不越雷池一步。
如果作妻子的能解除不必要的担忧，坦然地对丈夫展示身体，这当然会给丈夫带来一份欣喜。如果妻子在自我反省之后，认为有必要保持自己的隐秘，那也应该让自己的意愿得到尊重。但作妻子的要知道，你的丈夫最初是像一个好奇的孩子一样想窥视你的身体，越不让他如愿，他的好奇心越强烈，你很难抵挡住他的进攻，因此，你最好把自己的苦衷告诉丈夫，不要让他心怀疑问。
在得到丈夫的理解之后，作妻子的也可以想一些办法来弥补一下这方面的缺憾。比如说作妻子的可以部分展示自己的身体，而将自以为有问题的那部分掩藏起来。当然还可以引导丈夫把注意力集中在你身体的最优秀部分，等丈夫的视觉得到满足后，就及时闭灯。
最难办的是那些在这方面有心理障碍的女性，她们对丈夫视线的反感其实是表面现象，其实质是对性生活有错误认识。这些妻子们在生理感觉的作用下对性生活乐于接受，同时又在道德观念的作用下对它加以拒绝。每次性生活时都挣扎在这种矛盾状态之中，忍受着口是心非的折磨。对于这些人来说，首要问题是彻底清除自己头脑中的错误观念。
我们还要注意到另外一种情况，有些女性仅仅是由于羞耻心而拒绝丈夫观看自己的裸体。这种情况在新婚夫妇中尤为多见。这个问题一般不需要特别的努力，随着时间的流逝、性接触次数的增多，女性就会慢慢习惯起来。应该加以小心的是男性，在这个过程中不要操之过急，更不要强迫对方，以免破坏新婚妻子正在逐渐积累的愉快体验。
事实上性爱当中害怕开灯是很多的女性都会有的一个表现，害怕让伴侣看到自己的身体，其实那就是对自己的身体不满意不自信的一个表现，所以小编希望大家想要有更加和谐的两性生活，夫妻之间应该有更多的交流和沟通。
