随着现在中老年的人的年纪的不断增大，中老年人的听力，即我们说的耳背这一现象也越来越严重了。随着我们国家在逐步的迈入老龄化的社会，中老年保健问题是非常值得我们大家关注，今天我们要说的就是怎样预防中老年听力减退这样的一个话题，我们今天非常荣幸的请到了中老年保健的专家就这一问题来给我们介绍一下。
有时候跟父母说话不得不提高嗓音，其实父母的心理也是很难受的，因为耳背不止导致了沟通上的障碍，还使得负面心理上造成自己已经快要步入老年的想法。今天从中老年保健的角度来谈谈如何确定父母已经逐渐耳背，以及如何循序渐进的帮助父母调整这一状况。
加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的心态。其次，要养成良好的饮食习惯，忌暴饮暴食，并要戒除烟酒，要慎用或禁用对听神经有损害的药物，要远离噪声。再次，平时应注意听收音机时间不宜过长，音量不宜过大。最后要积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，这样可防止微循环障碍，延缓老年人听力减退。
老年人戴助听器要循序渐进
如果属于药物和手术不能治愈的老年性耳聋，应该尽快选配助听器。否则时间久了，听觉功能退化，助听器可能收不到预期的效果，而且越晚选配，适应期越长。助听器的使用有一定的适应时间，所以刚戴时要循序渐进，可以在上午、下午或晚上各戴一个小时，配戴时间由短到长，先从小音量开始，然后逐渐增大音量。配戴后的几个星期里先在安静的环境中慢慢适应，然后再过渡到嘈杂的环境中。如果感觉不舒服，神经紧张或疲倦，应把助听器摘下来休息一会儿;如果仍无法缓解，可以去选配师那里对助听器作适当调整。
延伸阅读
选配助听器的流程 电话咨询→预约→到专业机构进行耳部检查，听力测试→确定使用助听器是最佳选择，排除禁忌证→综合分析听力情况和其他需求，由助听器验配师推荐合适的助听器类型→选择一款助听器→助听器验配师对助听器进行编程、评估、调试→制作耳模→再次编程、评估、调试至客户满意→配戴后的咨询、指导→适应性训练。
洗脸时摘下助听器
助听器不用时要放进干燥的盒里，避免受潮、受热和浸水。洗脸和洗头时要摘下助听器。下雨时注意不要让助听器被雨淋湿。摘下助听器以后打开电池仓，既节省电池，又可以防止漏电造成机芯损坏。同时要避免助听器的跌落、碰撞和振荡，以免造成助听器内部元件的损伤。助听器寿命为6~10年。配戴助听器的老人要每年查一次听力，方便的话最好半年查一次，让选配师根据老人的听力情况调整助听器参数，并对助听器进行保养。
因为听力是人们感知世界、融入家庭生活并且与旁人沟通的重要纽带，但是随着年纪的不断增加，听力反而越来越退化，越来越感觉自己不能挺清楚别人的话语，这样就会慢慢产生出恐慌的心理状态。所以选择助听器是很好的一个辅助器材，当你发现你的父母出现了上述几种情况，就要及早的带他去医院诊断，及早的进行治疗。
在上面的内容中，中老年保健的专家就怎样预防中老年听力减退这一话题已经在给我们大家介绍的非常的清楚了，希望上面的内容对于大家了解这一情况重视起来。最后我们要提醒大家的是现在中老年人有耳背情况人在不断的增加，我们对于中老年人应该更加的关爱。
