健康对于每个人来说都是非常重要的，我们知道我们的健康是离不开饮食的健康的，所以男人如果想要让自己的身体健康首先男性饮食就必须要健康，我们知道男人为了自己的身体健康会吃很多的水果，对自己的好处是非常多的，但是吃水果会出现很多的误区，你们知道吃水果的误区有什么吗?
吃水果的误区有很多，我们千万不要生吃不削皮的水果，一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
男人吃水果千万不能用菜刀切，因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。
男人吃水果的误区还有不要起床吃水果，有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。
男人吃水果的误区有很多，以上就是男人吃水果的误区，给男人带来的危害是非常大的，我们知道男人为了自己的健康才吃水果的，那么如果在饮食中出现误区的话给我们带来的危害也是非常大的，所以为了我们的身体健康一定要健康的饮食。
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