一提到零食，很多人都会想到它会使人发胖，减肥期间的美眉们更是提到吃零食便感到一阵恐慌。相信没有几个人能够想到，这个看似减肥劲敌的零食竟然能帮助减肥。其实适当的吃些零食可以暂时帮助正在忍饥挨饿的你减少饥饿感带来的痛苦。但是不正确的食用只会导致一个结果，那就是发胖。那么这些办公室减肥零食为什么能减肥，又该怎么吃呢?下面就由小编来给大家介绍一下。
香菇素肉干
热量：几乎0热量。
特点：这款办公室减肥零食主要是由纯香菇制成，不论是从口感还是味道上都是很不错的，这款零食不像其他的零食一样含有很高的热量，它几乎是没有什么热量。这款食物的包装小巧精致，很是方便携带，并且还可以代替主食，有很好的饱腹感。这些食物可以代替一些主食，但是并不意味着可以毫无节制的吃。在午餐前半个小时吃个两三块，因为没什么热量，又有饱腹感，所以能减少午餐的主食含量，对减肥很有帮助。
糙米饼
热量：60卡路里。
特点：这一款零食含有丰富五谷食物，并且这款食物吃起来，口感酥脆。糙米中含有大量的膳食纤维，是最有助于肠胃消化的。所以如果你是一个久坐办公室的美眉，并且有着因为肠胃不好而造成的肥胖，就可以选择糙米饼作为零食，远远胜于其他的零食。这个糙米饼中还是含有糖分的，多吃也会长肉肉，所以也不能多吃，下午茶时间肚子饿的时候吃个两三块，可以充饥，同时还能减少晚餐的进食量。
低卡饼干
热量：比较低
特点：这款低卡饼干并不是同于其它一般的饼干。因为这款饼干采用非烘焙技术做成，所以与一般的饼干相比来讲，它含有的热量是很低的。这样的饼干吃多了也不会上火的，也不用担心卡路里影响身体的健康。在进行节食减肥期间的美眉们。可以选择这样的零食来辅助减肥!
魔芋果冻
热量：24卡路里。
特点：这款果冻里面是用木糖醇代替了糖分高的蔗糖，并且这款果冻中含有大量魔芋纤维，可以让你有很强的饱腹感。这样就能代替一些主食，如果说工作累了话，可以食用这样的食物，可以很快的充饥，同时也不用害怕长肉肉。
怎么样，现在是不是觉得减肥这件事忽然变得没有原来那么痛苦了?电脑屏幕前的你还会为自己饿的咕咕乱叫的肚子而愁苦不已吗?实在扛不下去的时候记得稍微吃点小零食解下馋哦。但是一定不要太贪心，不然第二天体重秤会告诉你贪吃的后果的哦。希望电脑屏幕前的你能够有个好心情，记得时常来看看小编哦。
