女人是最爱美的，尤其当脸部出现点小瑕疵，那就不得了，开始想各种办法弄掉，可是有的时候却适得其反，而美女们最讨厌的皮肤问题恐怕就是脸上忽然冒出来些斑或者痘痘了，不能碰也不能挤，让美女们无可奈何，祛斑祛痘的方法越来越多，女人脸部怎么防止长痘让许多美女求之不得，下面由小编给大家介绍几种简单有效果的方。
我们应该弄明白我们的脸上为什么会长痘
你是否经常熬夜，如果长期睡眠不足，喜欢玩到半夜才睡觉的人是最容易长痘了，不光如此，皮肤也会越来越无光，所以一定要保持充足的睡眠。
你是否经常便秘：经常便秘会让体内产生毒素，再加上经常吃辣的食物或者经常吃含油多的食物会让你的体内毒素越来越多，毒素堆积久了没有及时排出就容易长痘。所以便秘也是你长痘的原因我们在平常要少吃垃圾食品，不要为了满足自已的口味而放弃美丽的小脸蛋，要时刻注重排毒。
你是否感到工作压力大：如果一个人在工作的时候或者在生活当中经常感觉到压力同时让你感到精神紧张，这也是导致一个人长痘的原因，我们应该让心情开朗舒畅，脸上的痘痘也就自然没有了，放松心情不光让自已的身体好起来，还能让周围的朋友开心起来。
简单防痘的方法
正确清洁皮肤：我们每天都在洗脸，但是很多方式都是错误的，我们应该早晚各一次彻底清洁皮肤，并尽可能温和洗净。在一天当中，你可以使用吸油面纸，轻轻擦拭脸部，以去除油光满面的情形。根据我们的经验，除了早晚清洁脸部，在这之间如果常洗脸，会造成反效果，会使皮肤变得松弛。要用适合自已皮肤特质的化妆品，好的习惯养成，一切改变都是顺其自然。
正确钦食：我们应该多吃含锌含钙食物。因为这样可以加速蛋白质的合成和新细胞的再生，选择含吃维生素多的水果或者食物这样可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。油脂排出来了，身体的毒素也会随着出来，让痘痘一去不返。去痘就是这么简单。
其实痘痘长在不同的部位也代表不同的意思。所以我们为了不让它出现在我们身体的任何角落，只要在钦食和清洁皮肤上下功夫，让身体没有毒素，保持良好的心态，那痘痘就不会再找上你。如果你脸上有痘印的话，那可以试着擦一些VE,可以减轻痕迹。
