保健专家介绍说，鸡蛋里面的营养虽然很丰富，但是我们吃多了对身体也是一种负担，也是不好的，国外的一项研究更是说了，中年男性要是每周吃7个或是7个以上鸡蛋就有早死的风险。
中年男性每周吃7个鸡蛋易早死
国外一家杂志发表的一项研究成果报道说，有一项研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。
结果发现，20年间，有1550名男性曾心脏病发作，1342人曾中风，5000多人最终死亡。
研究数据表示，如果说每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。
