男人都希望自己的另一半把自己成为猛男，让自己的家庭更美满幸福。很多男人为了强身健体去吃一些昂贵的保健品来补身体，其实在我们身边的食物里就有补肾壮阳的，远离保健品我们的身体也会壮的像头牛，一起来看一下有哪些补肾壮阳的食物。
松子是常见的重要的壮阳的食物，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
鸡蛋相信都是我们餐桌常见的食物，因为鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还原剂。夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
壮阳的食物还有绿色健康的韭菜，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌、促进精子成活率和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。它也是男人壮阳的理想食物，可以补充男人身体所需要的养分，让男人倍添活力。
其实只要是补肾壮阳的食物，男人都可以尝试着去吃一些。因为我们的身边壮阳的食物还有很多，吃一些常见的食物总好过于买保健品合适，只要你心动了就要行动起来，希望这些壮阳的食物可以给大家带来帮助。
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