在工作环境中，不可能大家的性格都能兼容。办公室里似乎总有那么几个看不顺眼的讨厌家伙。每个人心理价值观、性格差距都挺大的。可是，你总是难以避免的要和这些人合作。那么要怎样调整自己的职场心理才能和这些人友好相处呢。
冤家总是路窄
冤家路窄这句话其实还是很有道理的。无论换到哪个单位，职场大染缸里，总有那么一拨同事，是你喜欢的，有那么一拨同事，是不痛不痒的，还有那么一拨同事，却是你怎么看都觉得不顺眼的。“不顺眼”的定义很宽泛，可能是他(她)曾经的一些言论触及了你的道德底线，可能是他(她)的强大气场无意中压得你喘不过气，也有可能两人犯冲，似乎总有小矛盾不停凸显。 然而，“冤家路窄”的状况在职场生涯里更加让人无奈。
少批判
尽管你在尽量的回避你讨厌的人，可这并不是正确的职场心理。那么，回到起点，假设，上司现在需要你和一个你平时非常看不顺眼的同事合作共事，你该如何应对? 第一步：如果你还是没有办法心平气和地与对方相处，那么，不妨在共事成为定局之前，寻找一个合适的借口，明确委婉地向领导表态，不接这个活，请另觅高手。当然，领导很可能拒绝你，那么，进行第二步。 第二步：共事已无法避免，那么和“职场冤家”约法三章，各自明确责权，分工合作。但倘若各项工作不可避免要存在交叉点，那又要怎么办? 第三步：学会调整心态，以“不卑不亢”的方式与人沟通。
不要以为这只是一句难以实现的空话，说说就算了的，这并不是，而是能帮助你成长。受传统教育观念的限制，许多人简单地以自我标准把其他人分为好人或坏人，事实上，如今多元化社会的一个特点就是，很难用简单的方法去推断一件事、一个人究竟是好是坏。这就需要我们更具备包容心，用一种非评判性态度来应对。非评判性态度是指：与人相处，一旦遇到自己不太喜欢的行为方式，不要很快地做出是好是坏的判断，包容和积极欣赏对方的长处，才是关键。 在相处时存在一定的沟通技巧，有的人说话属“攻击型”，很冲，话中总是带有批评与指责，这样很容易引发冲突;有的则是属于“退缩型”，总是唯唯诺诺，宁愿委屈也不好意思拒绝别人的要求，这类人很容易吃力不讨好，无法在人际中达到平衡点;第三种是心理专家最推荐的方法——“不卑不亢”型：该澄清的澄清，该拒绝的拒绝，遇到如果自己无法承受的任务，要学会勇敢说“不”。
与冤家的友好相处其实在职场生涯中是非常重要的，毕竟多一个朋友总比多一个敌人要好。你必须要树立正确的职场心理，不回避，不冲突，学会克制自己，有一个良好的职场心理，工作可以更顺畅。
