从美容护肤的角度考虑，女性护肤，与身体状态密切相关。有研究发现，女性生理期护肤得当，皮肤就能变得年轻、健康。那么，女性在生理周期，该如何养护肌肤呢?今天，小编我就为你总结了一些护肤常识。
分泌期——此时期黄体酮大量分泌，基础体温升高，渐渐进入高温期，皮肤皮脂分泌较为旺盛，容易引起粉刺、青春痘，是需要特别护理和注意的时期。在此时期要注意清洁、防晒，如果平时比较懒惰的MM可以用温和洗面奶增加洗脸次数，并且，由于黑色素活跃，洗完脸涂抹护肤品后记得要擦防晒霜哦。
排卵期——排卵期是皮肤最敏感的时期，对于皮肤本身比较敏感的MM来说，这个时期不易更换固定常用的化妆品和护肤品。该时期的护理要点是顺其自然，不要频繁更换产品，不要用清洁力度大的洗面奶。
月经期前——此时期情绪低下或者稍微不稳定，容易引起内分泌失调如便秘，造成皮肤粗糙，排泄不通，毛孔容易堵塞，行成粉刺。同时，由于黄体酮支配着身体的分泌，皮肤透明感消失，容易分泌油脂，此时期的护理重点要加强补水保湿，达到水油平衡，每周做三次晚间补水睡眠面膜是不错的选择哦!
月经期——该时期肤色暗沉，部分MM会出现轻微浮肿现象，加上生理前期所产生的分泌物还有残留在皮肤中，皮肤处于不稳定状况。这期间应注意在使用护肤品时量要少，不要多层覆盖，应让皮肤得到充分休息。对于爱化妆的MM，应减少化妆次数，尽量化淡妆为主。
月经期后——此时期皮肤逐渐进入安定平稳状态，也是护肤品吸收得最快最均匀的时期。MM们可以仔细观察自己的皮肤，如果已经进入最佳状态，粉刺减少，油脂分泌较为均匀，皮肤有光泽度时，应该抓紧时间做好皮肤护理工作，可以增加使用营养晚霜避免皱纹产生或加深，让皮肤保持滋润和光滑。如果每月习惯到美容院洗脸的MM可以在这段时期内安排洗脸，需要更换护肤品、化妆品的MM也可以在这段时期内选择合适的产品进行更换。
这些最基本的护肤方法，只要女性在生理周期正确使用，那么，肤质就能得到提高了。美容护肤就是这么简单的事情，对于女性来说，把握住生理周期的护理，你的美容就会有好效果，赶快来试一试吧。
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