我们有时候会出现消化不良的情况，很多时候我们会吃协助消化的药物来解决，今天小编来告诉你，用食疗方法也可以解决消化不良。
解决消化不良方法一杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
解决消化不良方法二小苏打 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用。
解决消化不良方法三薄荷茶 薄荷又名苏薄荷，为常用中药，开胃助消化，可消除胃胀气或消化不良。薄荷茶口感也很好，每天可多喝几杯。
解决消化不良方法四大蒜 将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
解决消化不良方法五小茴香或茴香籽 用小茴香泡水喝，或将茴香籽嚼碎咽下，每餐后一茶匙，可帮助消化。另外，多吃葡萄、橙子有助消化的作用。
有了这些方法，解决消化不良变得简单多了。
