癌症是一个非常可怕的病症之一，癌症的种类非常的多，每个人一谈到癌症就会谈之色变的，我们知道男人为了自己的身体健康了解了很多关于健康的保健常识，那么你们知道防癌的妙招吗?
防癌的妙招很重要，因为可以帮助我们有效的防止癌症，在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。
生活中防癌的食物有很多，我们要认真的发现，这和大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
每天坚持晒太阳也会有效防癌的，在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。专家说，维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。
防癌的妙招非常的多，以上就是有效让男人防癌的，而如果每天坚持喝水，最好是绿茶也有让男人防癌的功效，我们知道导致男人患上癌症的原因非常的多，吸烟喝酒都可能导致男人癌症的，所以为了防癌要远离烟酒。
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