夏季天气烦热，不少宝宝都会抵抗力不足，稍微不注意就会生病，作为家长应该如何帮助宝宝提高抵抗力呢?请看小编为你介绍一款蔬菜南瓜浓汤，让宝宝健康一个夏天。
蔬菜南瓜浓汤
推荐理由：南瓜富含维生素E，可以帮助细胞组织进行生长和修复，还能柔化肤质，有助于增强人体的抗病能力。同时，南瓜的味道较甜美，制作后宝宝更加容易接受。
蔬菜南瓜浓汤具体做法
材料：南瓜600克，胡萝卜50克，土豆100克，洋葱40克，香芹30克，鲜奶200毫升，食盐5克，黄油10克，奶油白酱10克。
做法：
1、将南瓜、胡萝卜、土豆切薄片，洋葱切片，香芹切碎。
2、锅内放入黄油，将所有蔬菜放入炒香。
3、加入刚盖过蔬菜的水量，用大火煮开后，转小火煮20分钟左右，至南瓜，胡萝卜，土豆变软，离火放凉。
4、把所有蔬菜捞出，用搅拌机打成泥状。
5、再倒回汤中，放入适量鲜奶油或鲜奶，用小火一边煮一边搅拌。
6、放入盐调味，煮好的汤的浓度，要表面可以放上一片菜叶，也不沉下去。
蔬菜南瓜浓汤不仅能够帮助宝宝增强抵抗力，还能温润肠胃，更好地帮助宝宝健脾开胃，让宝宝吃什么都香。
