不光是女人讨厌肥胖，男人也非常的讨厌肥胖，肥胖给男人带来的危害非常的大，肥胖不光影响了男人身材，还会影响了男人的健康，所以男人减肥非常的重要，那么你们知道慢跑减肥的注意事项有什么呢?
减肥的注意事项——暖身要足够
适度的暖身可帮助肌肉伸展，让关节活动一下，让自己随时保持在预备的状态中。暖身不仅能预防运动伤害更能保护我们的身体。
减肥的注意事项——选择适当的场地
慢跑可说是最方便的运动，但这并不表示任何地方都可以当做慢跑的场所。慢跑的场所最好是宽敞无障碍的地方，譬如学校的操场或是运动场，这都是理想的地点。当然我们也会看到运动选手们在马路上慢跑，但为了安全着想，还是在适宜的场所慢跑最好。
慢跑能够让男人减肥，但是慢跑减肥的注意事项有很多，以上就是慢跑减肥的注意事项，给男人带来的好处非常的多，因为如果在减肥上出现了误区以后对身体有很大的危害
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