想必经常吸烟的男性都会发现，用哪只手指经常拿着烟，这只手指的肌肤就会变得非常黄。所以说，抽烟不仅仅会伤害男性健康，更是容易对男人的肌肤造成损伤。那么，吸烟的男性如何呵护肌肤呢?
1、清洁：
人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此男士应该经常注意清洁皮肤，下班回到家中就应该进行一次清洗，等到入睡前也要再进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，因为有些洗面奶具有较强的刺激作用，这样做的目的是使洗面奶性情温和一些，避免再对皮肤造成刺激。
2、补水保湿：
抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒;晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
3、食物疗法：
抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法，特别是绿茶，它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。
其实，要想自己的肌肤不要再被烟雾侵害，最直接也是小编极为推荐的方法就是戒烟。小编知道戒烟是非常困难的，可是为了自己的身体健康考虑，还是尽早戒烟吧。即使你不为自己的健康着想，也要为自己的家人想一想。
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