利用缠绕带减肥每天坚持5分钟

　　利用缠绕带减肥现在比较热门，但是你知道他们的一些知识么？贸贸然使用一种减肥方法对于身体都是没有好处的！小编分享缠绕带减肥操的常识，每天５分钟，正确缠绕甩走肥肉。那么大家就快来一起看看吧，相信你会找到答案的哦。
　　
　　缠绕带塑身融合了医学、美学、人体工学等原理，利用捆绑燃烧脂肪及配合运动伸展，来达到最佳的塑身效果，并兼具雕塑、伸展、代谢、整骨、矫正体态、锻炼肌肉等多重功效，不管是骨骼不正、水肿、下垂、外扩、酸痛都能「一带搞定」，是不是很让人心动呢!
　　
　　结合毛巾带与弹力带优点进行全方身性塑身
　　
　　过往常听到利用毛巾带、弹力带来辅助瘦身，毛巾带的材质是毛巾面料，优点是清洗方便、吸汗，不具弹性、支撑力佳，缺点是长度受限，以辅助运动动作为主，多着重在上半身的伸展运动，较无法顾及下半身。
　　
　　橡胶材质的弹力带，优点是富有弹性、紧覆度高，可自由调节鬆紧度，可绑缚，矫正肌肉与骨骼位置，缺点则是不透气、容易过敏、流汗时会滑动、使用时有紧勒感，具有弹性，不适合需要阻力辅助的动作。
　　
　　而以高机能棉布製成的缠绕带，兼具了毛巾带不具弹性、固定性佳，适合需要支撑力的动作，以及透气度高、方便清洗的优点，以及弹力带可自由调节松紧度、可绑缚，矫正肌肉与骨骼位置的特色，适合全身性的塑身。
　　
　　刺激经络穴道+锻炼肌肉提升血液淋巴代谢力
　　
　　许多女性或许体重在正常范围，但就是容易这边凸出、那边下垂，或是身上橘皮、脂肪堆积，让体型不好看，这与骨骼不正、脂肪堆积与淋巴、脂肪代谢力不佳有关。缠绕带具有固定支撑的效果，能支撑骨骼回到正确位置，并能强化肌肉支撑力、防止脂肪堆积。
　　
　　束缚加压的作用类似塑身衣塬理，能雕塑局部曲线，也能加强运动强度，带动拉扯力，增加动作阻力，适当的压力也能促进血液与淋巴的流动;使用缠绕带的同时，配合局部设计运动与伸展动作，能达到深层牵扯、刺激经络穴道与锻鍊肌肉的作用，进而能提升血液与淋巴的代谢能力。
　　
　　摆脱蝴蝶袖紧实手臂，形成漂亮线条
　　
　　手臂、腹部与大腿是女生全身上下最容易堆积脂肪的部位，尤其是体重过重、体脂肪过高、缺乏运动的人更要注意。淋巴循环代谢不佳，造成水分滞留也容易让手臂内侧形成肥肉，因此不少身材瘦瘦的女性，也会有蝴蝶袖困扰。
　　
　　使用缠绕带是很好的可以让淋巴通畅的方法来减肥。但是在使用的时候一定要注意自己的身体状况，捆绑的松紧程度，面料的舒适度，身体被捆绑的反应等等都是你应该要注意的地方。
　　
　　好啦，看完了上面的减肥操后，那么各位需要减肥的姐妹们就快快行动起来吧，只要大家努力那么就一定是可以减肥成功的哦，平时多注意饮食，在加上适当的运动量，那么瘦起来就事半功倍啦，所以在这个夏季里，为自己的身材努力一把吧，加油啊。