或许很多成年人并不承认自己睡觉流口水，但是，不知道你有没有发现，每当你睡醒后，发现枕头上湿湿的，有的时候脸上还黏糊糊的，其实，这就是你睡觉的时候流下来的口水，睡觉流口水怎么办呢?
睡觉的时候为什么老喜欢流口水
身边很多女生都有准备小零食的习惯，像只小老鼠，没事就吃吃东西。但是，千万记住一点，晚上睡觉之前，洗漱完毕之后就不要再吃东西了。食物残渣一旦久留在口腔里，容易刺激口腔流口水。
也许有的MM会抗议：那我晚上不吃东西的，怎么也流口水?其实，除了食物刺激之外，戴假牙套或是牙齿畸形，尤其是前牙畸形等，也会造成这种情况的。
养生贴士：
中医里认为，成年人睡觉流口水主要和脾虚有关。常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或者胃里存食下降、胃热上蒸等情况，即所谓的“胃不和则卧不安”。因为，脾主肌肉，开窍于口，在液为涎。如果脾虚运化失常的话，人的五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。
因此，女性朋友要是想“安安分分”睡个好觉，管好自己的口水，关键是在健脾胃上找方法。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强，它主管脾经上的各个问题。除了流口水之外，脾虚造成的其他很多症状，都可以防治，例如：吃完东西腹胀，消化不良，月经淋漓不尽，崩漏等等。
按揉太白穴时，用大拇指内侧多硌硌它，每天坚持多按，不得少于2次，每次20分钟，长期坚持的话，具有保健强身、健脾的作用。因为，脾经它本来就是少气多血之经，气不足、血有余，而太白穴是脾经的水湿之气在此吸收蒸升了，蒸升的这些气同合于脾经的气血特性，刚好就弥补了脾经经气的不足，太白穴就仿佛犹如雪中送炭一样，成为脾经经气的供养之源。另外，经常揉它还可调节血糖，治疗糖尿病。
睡觉流口水都是脾虚惹得祸，想要很好的改掉睡觉流口水的毛病，在日常生活中就应该在在健脾胃上下功夫，只有将脾虚的情况搞定了，女性朋友在睡觉的时候才不会流口水。
