健康是自己的每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识我们也知道很多，我们知道男人到了一定的年龄和平时饮食的不注意很容易就患上高血压，高血压给男人带来的危害是非常大的，那么你们知道男性饮食中可以降压的食物有什么吗?
西红柿海带汤
原料：西红柿汁50克，水发海带250克。鲜柠檬2个挤汁备用，奶油50克，酱油、精盐少许，高汤适量。
做法：将水发海带洗净，切成丝，放入高汤中煮5分钟。再在高汤中放入奶油、酱油、精盐、鲜柠檬汁、西红柿汁，煮开，倒入汤碗内即可。
海带南瓜汤
原料：南瓜半斤，海带四两，瘦肉一两，姜三片，水六碗。
做法：南瓜去皮去核切块。海带洗净浸软切段出水，水滚后材料用慢火煲2小时，加盐调味。
紫菜玉米汤
原料：嫩玉米、黄豆芽、黄瓜、紫菜、蛋白。
辅料：盐(少许)、味精(少许)、香油(适量)。
做法：将菜洗净，嫩玉米切块儿，黄豆芽摘去根，黄瓜切片。汤锅水烧开之后，放入玉米和黄豆芽，煮上15至20分钟，然后加入黄瓜和紫菜，滚上几分钟，把蛋白淋上去，加上盐和味精，滴上几滴香油，关火，盛出
生活中的食物有很多，可以让男人降压的食物也非常的多，以上这些都是可以让男人降压的食物，这些食谱给男人带来的好处非常的多，不光能让男人降压，还能给男人补充很多的营养。
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