我是不是在变声

男性青少年朋友们在14岁-16岁的时候,都会经历变声期这一个特殊的时间,在这个过程中,男性朋友们的喉咙和声带会发生很大的变化,因此青少年朋友们在这个时候一定要注意保护自己,那么青少年变声期该怎么进行保健呢? 青少年一般在14-16岁左右进入变声期.这个时期是他们喉头.声带增长发育的阶段.其表现为:声音嘶哑.音域狭窄.发音疲劳.局部充血水肿.分泌物增多等. 变声期一般为半年至一年.变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的. 首先,应注意胶原

青春期的时候,不管是孩子的生理还是心理都会发生比较大的变化,所以说助理要注意心理保健之外,更需要注意他们这个时候身体的成长需要的营养物质,因此就需要我们关注他们的健康饮食,下面,我们来看看青少年变声期吃什么比较好呢? 首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入. 发音器官主要是由喉头.喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的.声带也是由弹性蛋白质薄膜构成.因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄.猪皮.蹄筋.鱼类.豆类.海产品等. 其二,应摄入B族维生素和

中医发现,青少年都要经历一个变声期,在变声期里,男孩的声音会出现很大变化.青少年在变声期时,有一些注意事项需要你了解和注意.究竟,青少年变声期都需要注意些什么?下文做了具体介绍. 男孩的声带从幼童时的6-8毫米长,逐渐增长到20-24毫米,并且在增长的同时,相对变宽增厚;女孩的声带逐渐增长到15-18毫米,并且同时相对变窄.这些变化结果导致了男女青少年的声音出现显著改变,稚气的童声逐渐消失了.男孩的发音频率低,声调变得粗而低沉;女孩的发音频率高,声调变得高而尖细.这一变化时期,称为变声期.有些男

变声期在饮食上要注意什么呢?在变声期,有些人因为声音变粗而不敢说话,其实没关系,青少年都会经历变声期,在变声期我们还有特别呵护我们的喉咙,下面就跟大家说说变声期在饮食上要注意些什么吧! 首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入 发音器官主要是由喉头.喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的.声带也是由弹性蛋白质薄膜构成.因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄.猪皮.蹄筋.鱼类.豆类.海产品等. 其二,应摄入B族维生素和钙质 维生素B2.维生素B6能促使

从养生保健的角度分析,青少年变声期是一个特殊生理时期,在这个时候,健康饮食可以让他们平稳度过青少年变声期.接下来,具体介绍了一些饮食资讯,教会家长如何安排青少年变声期的日常饮食. 首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入. 发音器官主要是由喉头.喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的.声带也是由弹性蛋白质薄膜构成.因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄.猪皮.蹄筋.鱼类.豆类.海产品等. 其二,应摄入b族维生素和钙质. 维生素B2.b6能促进皮肤的发

每一个家长都会希望自己的孩子健康快乐的成长,可是不少的男性青少年朋友们却因为各种原因,造成自己的身体产生了疾病,那么青少年在平时的时候一定要注意保健自己的身体,下面我就来说说青少年的保健常识是什么吧. 1.健康心理素质 青少年处于心理上的"断奶期",表现为半幼稚.半成熟以及独立性与依赖性相交错的复杂现象.具有较大的可塑性.他们热情奔放.积极进取,却好高骛远,不易持久,在各方面会表现出一定的冲动性.他们对周围的事物有一定的观察分析和判断能力,但情绪波动较大,缺乏自制力,看问题偏激.有时不

现在,我们对孩子都十分溺爱,尤其是对学生保健的知识更是很上心.从孩子11岁到24岁这一阶段,叫做青春期.又可分为青春发育期和青年期,这段时期的保健非常的重要.我们一定要了解保健的方法,给孩子一个更好的生活环境. 保健的方法1.饮食调摄 青少年生长发育迅速,代谢旺盛.必须全面合理地摄取营养,要特别注重蛋白质和热能的补充.碳水化合物.脂肪是热能的主要来源,碳水化合物主要含于粮食之中,青少年应保证足够的饭量,增加粗粮在主食中的比例,并摄入适量的脂肪.女青年不应为减肥而过度节食,以致营养不良.男青年也不

随着青春期的到来,男生女生的第二性征开始出现.女生开始出现月经现象而男生也会伴随着遗精等身体变化,这时候的男生女生对于身体和心理上产生的微妙变化都很敏感,开始对爱情和性有了朦胧的认识,专家表示这时候家长和老师应该做好正确的青春期的性教育引导,以下就是专家就揭秘:青少年4大生理变化给大家做出简单的介绍,希望能给大家带去帮助. 第一个变化是出现阴毛 进入青春期,不管是男孩还是女孩,私密处都会开始涨阴毛,这是青春期最早的一个变化,一般会在孩子11-12岁左右出现,阴毛最先出现在阴茎根部的两侧,以后逐渐

昨天,央视曝光了生长激素遭滥用现象,专家提醒,只有特定的矮小症患者在特定的时期内严格按照医生的指导使用生长激素,才有可能达到长高的目的.而昨天,现代快报记者就此展开调查后发现,增高市场鱼龙混杂,南京也有上当受骗的案例,有孩子不但"高度"没有增加,反而小小年纪就长出了胡子.与此同时,增高市场也远不止一个生长激素,还有各种各样的增高药等.有些增高药,甚至在网上就能轻松买到. 5岁男孩吃增高药后胡子猛长个子未长 央视报道 只量了一下身高 医生就建议打生长激素 据央视的"每周质量报告