维生素和生育能力有什么关系?想要更好的提高自己的生育能力，绝对不能够忽视生活中的一些保健工作，同时对饮食问题也不可轻易忽视，比如维生素以及生育能力，是存在非常大的联系。
1、生殖维生素--维生素E。在1995年的时候，一些学者在研究食物对大鼠生育功能的影响时，发现雄鼠体内缺乏维生素e的时候，其不育就会是永久性的，精子细胞的变性根本就无法得到任何的复原。有位医生给几位连续流产4-5次的妇女口服维生素e，结果就获得了很大的成功，这是用维生素e治疗习惯性流产的首次报告。此后，人们便将维生素e称为“生殖维生素”了。其实男性服用维生素e也是能够是男性恢复生育能力的。
2、生精维生素--维生素B12。维生素b12可以说是治疗贫血的主要药物，国外学者发现在治疗结束后，某些同时存在少精的男子，精子数有着非常显著的上升，人们因此得到了很大的启发。中国研究者发现，应用维生素b 12治疗少精症的病人，精子数能够得到很明显的改善，其中以大剂量(每天6毫克)疗效是最佳的。是不是很神奇啊?
3、能够提高性热情的维生素--维生素A。一些医学专家经过大量的研究证实了男子精子发育不成熟的部分原因与缺乏维生素a是很有关的。男性若是缺少维生素a，性生活就会失去很大的活力和热情。一半以上月经过多的妇女，其实都是由于维生素a不足所导致的。在补充了这种维生素后，其中92%的女子都恢复到正常的程度。专家们认为，维生素a对男性和女性生殖器官的发育和性功能的维持均含有很多的作用。这就可一说对人体真的很不错啊!
相信很多人都没有意识到，原来维生素和生育能力，存在这么大的联系，所以说提高生育能力，保证男性健康，那么男性朋友们，应该注重这些维生素的补充，做好饮食保健，从而有效的预防生殖疾病。
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