两性保健专家介绍说，说起睡眠姿势，我们可以知道每一个人的睡眠姿势都是不一样的，可以说是各种各样的，很多人都觉得这是无所谓的，但是大家知道么男性的睡眠姿势与男性性能力是有很大的关系的。
简单的来说趴着睡对于男性的性能力就是有很大的影响存在的，当然其他的姿势也是会有很大的影响，今天我们就从男性保健的角度来说一下哪三种的睡眠姿势会降低男人的性能力。
俯卧
不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。
左侧卧
由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。
右侧卧
俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。
最后我们要提醒大家的是，为了让自己保持一个良好的状态，一定要保持良好的睡眠姿势吧，千万不要用到一个不好的睡眠姿势。
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