健康自检-脱发

一些男人因为饮食习惯或生活习惯不良等原因,很容易出现脱发和谢顶的尴尬让他们很烦恼,其实调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的.除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品.戒烟.保持心情舒畅和规律作息,多吃些养发食物,这些做法都可以推迟脱发的时间. 我们大概知道头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜.薯类.豆类和海藻类等.绿色蔬菜:菠菜.韭菜.芹菜.圆辣椒.绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量. 我

从嘴唇的颜色,即可知此人的健康状态.体质.疾病.嘴唇苍白的男人必是贫血,呈紫色者是肺病,黑色的人肝脏患疾,发热的人是红色.例如,从镜子看到嘴唇微红而粗糙,且身体酸麻,就要多喝一些蜂蜜,并吃萝卜泥,不久之后热会退去,粗糙情形也会好转.如因贫血而嘴唇发白,应吃一段时间的猪肝,尔后必会红润起来.总之,嘴唇是健康的标志. (责任编辑:)

睡眠时如打鼾且十分严重,有可能是鼻子有问题:如每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳:如果盗汗,是发烧的征兆,要注意查明原因:如只有头部垫高才能睡着,表明你的心脏弱:如经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化. (责任编辑:)

剪指甲时如发现指甲反翘,这表明你贫血.营养跟不上:如发现指甲变白,可能是你的肾脏有问题:如指甲呈半剥落状态,常与糖尿病有关. (责任编辑:)

工作时如感到记忆力太差.健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起:如常打瞌睡,不要以为是睡眠不足,应找出根本原因:如总觉得口渴,有可能是糖尿病:如感到背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病:如伸懒腰时腰痛,多为坐姿不良:如单纯头晕,若不是因为工作单调所致,请检查一下甲状腺. (责任编辑:)

上楼梯时如感到心跳加速,表明心脏功能较弱:如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应抽空去看医生. (责任编辑:)

很多男性在出现脱必的状况后,盲目私自进行治疗.切不知这是万万不可以的.也有很多人认为脱发是很正常的事,也没有去关心头发的健康.其实,脱发也有病理性的,而出现严重脱发应该及时就医,而不是盲自治疗,这样很容易走进脱发的治疗误区. 脱发的治疗误区:脱发是肾虚 很多的男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸,对于那些脱发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药.肾虚引起脱发,是中医的一种辨证,且中医理论的肾并只是不是人体的肾脏,专家认为,一味吃补品其实并没有多大的帮助,一定要经医生诊断分辨,确定病因后对症下药,这样才能

对于女性来说,脱发可是一件大事.严重的脱发,也会让女性出现谢顶的危险.究竟,为什么女性会出现脱发问题呢?保健专家发现,有三大因素的出现,酒行让女性有脱发困扰.下文具体介绍了这三大诱因. 三大因素与脱发密不可分 1.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,睡眠充足,可使毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发.所以,要想做到预防女性脱发,应尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.所以,这是导致女性脱发的原因之一. 2.引起女性脱发的原因与头发损害有关,不要使

很多男性会认为男性的命根是阴茎,其实不然,睾丸才真正是男性的命根,如果没有睾丸,阴茎也不过就是个装饰品而已,但是很多男性对于睾丸的健康却不是很在意,有时甚至不知自己的睾丸到底会生什么病,这是很危险的,为了让大家都对自己的睾丸健康状态有所了解,下面就为大家介绍一下睾丸健康自检有没有什么方法. 男性的睾丸不仅十分重要,并且也是很脆弱的部位,男性朋友如果对于睾丸的健康状况不能掌握,那么有很大隐患的,专家建议20~40岁的男性,应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块,睾丸癌是年轻男性常见的癌症,及早