喝红酒能减肥吗?是的，你没有看错，喝红酒不仅能够养颜，正确的饮用红酒也能带来减肥的功效哦，小编介绍到，红酒是我们生活中非常多见的饮品，生活中很多朋友在睡前都会喝一杯红酒，为了更好的睡眠以及美颜，但是大家想过吗，喝红酒也能减肥哦。因为红酒当中含有丹宁的成分，多喝红酒不仅可以抑制细菌繁殖，而且能够促进消化，维持身体的正常代谢，从而带来减肥的功效。那么，如何喝红酒减肥?我们一起来看看小编的详细介绍吧。
一、红酒酸奶
由于工作繁忙、生活压力大，许多白领女性都存在消化不良、便秘等问题。医学专家认为，便秘容易造成人头晕、腹胀、身材肥胖。想要消除便秘症状，除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗粮之外，葡萄酒加酸奶其实也是不错的“药方”。
众所周知，葡萄酒是天然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以帮助消化，将二者混合调配后一同服下，可以很好地清除体内的宿便，达到美体瘦身的功效。
二、红酒奶酪
对于一些喜爱奶制品的女性来说，要通过控制饮食尤其是少吃奶制品来减肥，简直是一件十分痛苦之事。不过，一杯红酒加几片奶酪，却可以让你既满足口感又达到瘦身目的。方法很简单：在每晚临睡前半小时至一小时间，来上一小杯红酒，再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥方法有助于提高体内新陈代谢，可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多余的脂肪。
三、红酒煮乌梅减
红酒减肥法我们并不陌生，但也许你并不知道乌梅减肥法，乌梅具有促进肠道蠕动的作用，可以预防便秘，红酒是女性美容养颜的圣品，也是减肥瘦身的不二选择，将红酒与乌梅搭配食用，就是这次介绍的红酒乌梅减肥法，用红酒来煮乌梅，一天吃几颗就够。
红酒煮乌梅的制作方法
材料：乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升
(乌梅与红酒的比例大约为1:1.5)
1、先将乌梅放到锅中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅彻底吸收红酒。
2、然后不要盖盖子，用中火加热30秒，待酒精挥发出来。
3、等酒精的香气挥发得差不多，盖上盖子用小火煮7-8分钟。
4、这时有一部分红酒会蒸发掉，剩余少量，就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗
四、西芹红酒沙拉美味又减肥
原料：
葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁。
辅料：
红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精。
做法：
1、将西芹切丁，茄子切丁，西红柿切丁，青椒切丁，洋葱切丁。
2、西芹飞水捞出过凉。
3、茄丁用油煸透出锅。
4、将所有原料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋。
如何喝红酒减肥?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，喝红酒减肥，想必大家也了解清楚了，想要减肥，就必须要坚持，制定科学合理的减肥计划，想要轻松减肥，赶快试试红酒减肥法吧。
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