维生素,是非常好的护肤帮手,在美容护肤的时候,使用含有维生素的保养品,这样就可以起到非常好的保养效果。那么,哪种维生素是最适合护肤的呢?接下来,我们就为你介绍一些维生素的护肤功效,让你更好的滋润皮肤。
使用保养品美肤,已经是女人每天的必修功课,那么,“内养”是否也已经被你列入护肤程序?肌肤需要的营养成分很多,适量补充水、维生素A、C、E和铁质,会让整个人都显得更富活力,更有神采。
维生素又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。补充维生素可以起到护肤的作用。
那哪种维生素最护肤呢?
缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠;
缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛;
缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应;
缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落;
缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥;
缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛
缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。
不同种类的维生素,它们的护肤效果也是有区别的,你可以根据自己的实际情况,来挑选适合自己的护肤方案。补充充足的维生素,不仅可以起到滋养肌肤效果,还可以起到修复肌肤问题的作用,让你皮肤更加健康。