吃多冰淇淋会导致“脑结冰”?不要觉得不可思议，已经有人中招了。连日来的高温酷暑让每个人大呼受不了，炎热的天气会诱发掉发，杀精，同时还会降低女人受孕几率。室外暴晒只需要十几分钟就能让人崩溃，人们少不了贪凉吃过多冰淇淋和冷饮。夏季养生怎么做?炎夏吃什么毁健康?一起来看看吧!
夏季养生怎么做
凶悍的三伏天让很多地方的气温在近日创了一次又一次新高，每天还在清晨就能感受到热浪滚滚。住老式小区高层的市民或许会发现，水龙头打开，流出来的竟然是热水房顶上的水箱都被晒烫了。
记者调查发现白天的门诊量有所下降，晚上的夜门诊，开始闹猛了。患者多是热出来的毛病：有的人喝水太少，肌肉酸痛了;有的人冷饮吃多了，“脑结冰”了;有的则为自己头发掉得厉害，发愁了……
肌肉酸痛
可能出汗太多喝水太少
高温的炙烤下，让我们已经没有了想要运动的欲望，即使不懂，汗水还是会疯狂，一位交警患者说自己没运动，却感觉“全身没力气，肌肉酸痛。”医生细问，发现他在烈日下执勤2个多小时，一直没喝水，导致严重的电解质紊乱，低血钾症，病情表现就是肌肉酸痛。
医生提醒，户外工作的人，常会面临流汗过多，体内大量水分流失的状况，如若不及时补充极易导致电解质紊乱，即使没中暑也会出现类似中暑的症状：头昏，没力气。如果还不警惕，不喝水，接下来就可能会昏倒抽搐。这位交警就诊时，急诊科副主任王弋治疗的方法就是给他补充葡萄糖液体。
或许所有人都是第一次听说“脑结冰”这个词，女性朋友们，如果还因为酷暑贪吃冰淇淋，还是收收手吧，当心自己变成冷冻人哦!夏季养生怎么做?除了饮食宜清淡健康之外，一定要注意不能吃过多冰镇的雪糕或是冷饮。
