如果你家中有老人的话会发现，老人在与你聊天的时候，经常会不知不觉去怀旧心从前。其实，不只是老年人，各个年龄段的朋友都会有一些“怀旧心理”。中医认为，“怀旧心理”虽然不是坏事，但会让你有提高衰老的危险。
医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3、4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加速人体衰老。
许多老年人爱“回忆往事”，其实老人过度怀旧是一种不良的心理状态。随着年龄增长，短期记忆能力下降，而远期记忆能力反而增强，因而对储存在大脑中的往事印象很深。常表现为回忆过去，触景生情，念叨不绝，从而获得心理平衡和安慰。一旦受到抑制，则烦躁、易怒、焦虑、抑郁。
老年人应克服过度“怀旧心理”，应正确评价一生中的是与非，不要为是沾沾自喜，过分高兴;也不要为非而耿耿于怀，悲痛。
专家认为，培养健康的心理，培养广泛的兴趣和爱好，如练书法、养花、看书读报等。同时加强体育锻炼，保持良好的体质。更要加强人际交往，互相交流信息，积极参加各种社会活动，这些对老年人都十分重要。
我们都说，在人生道路上前行时，应该把眼光放得更久远一些，要向前看，其实，这也是有养生意义的。拥有强烈的“怀旧心理”，肯定会影响你的生活动力，影响你的修身养性，进而危害你的身体体质。
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